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每天坚持3件事计划，提升自我约束力 1、记下3件特别不

肖洁

每天坚持3件事计划，提升自我约束力 1、记下3件特别不想做但必须完成的事 2、记下3件特别想做但不应该做的事 3、完成必须完成的3件事，克制特别想做但不应该做的3件事，在事情清单上打钩

0温暖

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你若想温暖他人之前，你需要是温暖的。你若能启动他人力量与希望时，你需先拥有力量与希望。

李志宏

每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。 ——卡尔 · 荣格

王倩倩

韩苗苗

无力有无力的力量，坚强有坚强的沧桑。

齐苑蕾

兴趣爱好分为四大类:创造性、身体性、智力性、和社交性。 1、创造性:如画画、弹琴、写日记、插画等，这类爱好不为了功利，是满足自我的表达和创作的冲动。 2、身体爱好:如长跑、打球、爬山、跳舞等，身体去连接生活，找回“我真实存在的感觉”。 3、智力爱好:如看书、看纪录片、学习新技能、学习新语言等，它的本质不是让你变得更聪明，而是让你不在庸常的生活中麻木。 4、社交爱好:如参加读书会、线下手工课、和朋友旅行等，社交爱好不等于应酬，更像是“人际链接”的日常仪式，在人与人的互动中，获得理解与回应。所以，你是什么爱好

李有军

婚姻是一种风雨同舟的承担，是一份有福同享、有难同当的承诺，更是一种有人问你粥可温、有人陪你立黄昏的平淡相守。当我们怀着美好的期待与自己心爱的人步入婚姻殿堂的时候，我们就拥有了属于自己的“家”，一个身心的港湾，一份真情的陪伴，一生永远的牵挂和绵绵不绝的思念。“家”是我们安身立命的最终归宿，也是我们拼搏奋斗的原始动力。因为父母在，我们感到安心和坦然；因为伴侣在，我们前行的路才不会孤单；因为孩子在，我们的生活才会变得丰富多彩。所以家合才能万事兴，何须终日怨不停；珍惜幸福小天地，永远合谐享太平！

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