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不知道怎么才能快点忘记那个伤害我的人,做过心里咨询时老师

匿名
不知道怎么才能快点忘记那个伤害我的人,做过心里咨询时老师让我多总结自己的得,放下失,结果我竟然一点都不恨他了,竟然一直想他哪里好,就更加不容易忘掉对他的喜欢了……这样正常吗?怎么才能不想他啊??

5温暖
15回答
蒋春玉
温暖了
评论
接受自己内心的想法,能让自己开心。

强迫自己不想的结果就是更加想念,正面想想,反面想想,把该想的能想的都想完了,想明白了,你就放下了,这需要时间,急不得。

1
卡布奇诺
4年前
你跟我一样,可能有时候咨询师没弄清方向,你要交代清楚

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你来说说自己想法吧