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与你相伴成长

#婚恋情感# 人的心是世上最矛盾的东西，它有时很野，

张丽坤

#婚恋情感# 人的心是世上最矛盾的东西，它有时很野，想到处飞，但它最平凡最深邃的需要却是一个憩息地，那就是另一颗心。倘若你终于找到了这另一颗心，当知珍惜，切勿伤害它。历尽人间沧桑，待繁华落尽时，你内心期待的仍然是古典的爱情范式：真正的爱情必是忠贞专一的。惦着一个人并且被这个人惦着，心便有了着落，这样活着多么踏实。

0温暖

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冯二玲

你本来就是完整的圆满无缺的。你来到关系里，不是为了找到缺失的部分，而是为了在彼此的镜照中，更清晰地看见自己本来的样子—— 你的光，你的影，你的力量，你的柔软。那个让你生气的人，照出了你尚未接纳自己的部分；那个让你深深眷恋的人，映出了你内心深处的渴望；那个让你感到挑战的人，激活了你成长的潜能。所以，感谢每一个来到你生命中的人吧。无论是短暂停留还是长久相伴，他们都是为了帮助你——更深入地遇见自己，更完整地成为自己。当你看清这一点，所有的关系，都成了礼物。所有的相遇，都成了回家的路。

宋艳

富兰克林说过： “如果灾难没有出现，那恐慌是徒劳的，如果灾难已经发生，那恐慌只会增加痛苦。”

张凌子

那晓旭

行为生物学家做过一个实验，他把一群刺猬放在一个寒冷的环境里，刺猬们为了取暖不得不互相靠近，但是靠太近之后又会扎到彼此，因而又分开。重复很多次之后，刺猬们终于找到了一个距离，使他们又能互相取暖，又不会扎到彼此。这就是刺猬法则，说的是人与人之间也会像刺猬一样，彼此有需求，但如果靠得太近可能又会互相伤害。这也是为什么家人和情侣会吵架的一大原因。心理学家认为，人人都有自我保护的本能，一旦陌生人靠近就会本能产生警惕，保护自己。比如，当有陌生人靠得太近时，我们会感到不适，从而本能的向旁边撤一步。在日常生活中，每个人都有自己的私密空间，希望大家在守护自己社交距离的同时，也能像故事中的刺猬们一样找到与他人交往的合适的距离。

周璐

匮乏的人给出去的爱是牺牲丰盛的人给出去的爱是滋养虚弱的人给出去的爱是期待强大的人给出去的爱是允许恐惧的人给出去的爱是控制勇敢的人给出去的是放手自卑的人给出去的爱是包办自信的人给出去的爱是信任无知的人给出去的爱是打压智慧的人给出去的爱是启发内求的人给出去的爱是感化真爱只有一种，无条件的爱。

赵莎莎

那么，这只小猴子后来怎么样了呢？在所有哈洛的实验里，那些母爱被剥夺的猴子长大后都无法保护自己。最令人吃惊的是，它们都不愿意发生性关系。当它们被迫交配并分娩后也不知道如何当父母，无论公猴母猴都变得很残忍。它们行为上变得残暴，情感上则很冷漠，研究人员常常得将它们的后代移出笼子以确保安全。这个时候，不需要任何解释，彼得对咨询师说：“你看到那些只有铁丝妈妈的小猴子长大后要跟正常猴子交配时有多恐惧吗？我就是这种感觉。”那一刻，他明白了性是一个很远的目的地，要走到这里，人们需要先学会爱，接着是依恋、亲近，然后是彼此保护，最终才能达成灵肉合一的亲密关系。而童年时被剥夺母爱与陪伴的他，错过了发展中的关键阶段，因此他在幼儿园时才会畏惧人群，长大后也无法与人建立亲密。这段治疗过程也体现出“体验”这件事在心理咨询中不可替代的作用。其实长大成人后，聪明又温柔的彼得早就能从理性上理解自己并不像母亲说的那样没用、窝囊又愚蠢，但他内心深处其实一直没能摆脱母亲对自己的看法。直到和咨询师一起看完哈洛的实验影片，他才充分“体验”到了咨询师一直想让他明白的一件事：“这不是我的错”。这样的时刻在心理咨询中是非常珍贵的，它有点像禅宗故事里那些顿悟的瞬间。其实道理写出来，我们都觉得平平无奇，但是在那一刻某些东西击穿了亲历者的内心，使得真正的成长得以发生。在这次观影之后，彼得像一个从梦中惊醒的人那样重新开始投入生活，在两件事情上产生了巨大的进展。第一件事情是，他开始关注到周围人的虐待行为，开始试着明确自己的边界，而不是一味地回避。比如，彼得试着遵循咨询师的建议，在母亲当着自己的面言语攻击他人，或是嘲笑自己是“堕落的搞音乐的人”的时候，他会告诉母亲自己很爱她，但不接受她这些做法，然后起身离去，并且在两周内不与母亲联系。一开始，彼得消极地认为自己可能永远无法改变母亲，但随着时间过去，他惊奇地发现自己获得了姐姐一家的支持，并且母亲也渐渐学会了如果要和儿子好好相处，那么有些话就不该说，有些事就不能做。同样的情况发生在了彼得的工作中。除了母亲之外，他也开始意识到乐队主唱一直以来都在不公平地对待他。他之前一直很纳闷，明明大家一起组乐队，为什么主唱可以买得起房子，而他穷到需要靠兼职给钢琴调音来补贴生活。现在，他终于不再对自己受到的欺骗视而不见，鼓起勇气与主唱对峙，并带着乐队的另一名成员单飞组建了属于自己的新乐队。

你来说说自己想法吧