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与你相伴成长

白彦芳

0温暖

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陈诗

我有完美的健康，我有完美的身体，我身体的每个部位和器官都很健康，我的外表和身体所有器官永远是最年轻、最有生命力的状态，我值得拥有完美的健康。

魏千惠

1. 允许自己悲伤 2. 给自己时间疗伤 3. 避免过度自责 4. 保持和朋友家人的社交联系 5. 专注于自我提升 6. 避免过度回忆过往 7. 寻求专业的心理咨询帮助 8. 相信自己值得开始新的感情 9. 保持健康的生活方式 10. 给自己一些空间梳理感情

金素红

真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。生命不过是一场日趋圆满的体验，尽兴此生，输赢皆有意义。生如长河，你要自渡。过去事已过去，未来事不必预思，我就在此地，如如不动，允许一切发生。凡事发生皆有利于我。

李玲

焦虑不是敌人，它是你内心的警报器，只是灵敏度调得太高了。动力学不教你深呼吸来“关掉”警报，而是陪你转身，看向警报器指向的那个方向。那里可能站着一个恐惧失败的自己，一个害怕被抛弃的自己，或者一个想要完美的自己。抱抱那个自己，比消除焦虑更重要。

那晓旭

把细微事物收集起来，好在未来贫瘠的日子里，让过去的微光带给我温暖。

戚艳

你发挥能量的能力，与你放松的能力成正比。

你来说说自己想法吧