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人只有唤醒真我，才能真正实现人生的蜕变。几乎每个人都

张凤琴

人只有唤醒真我，才能真正实现人生的蜕变。几乎每个人都会被自己的各种模式控制，每天的工作、生活都在这些模式的掌控之下，没有办法完全活出自己，有些模式甚至会让我们跟自己作对，让我们不好过。所以，如果我们不去唤醒自己沉睡的部分，看见它，疗愈它，我们是没有办法营造自己想要的最佳生活状态的。

0温暖

1回答

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我需要心理咨询吗

相关回答

颜庆安

当今社会经济发达，反而导致了许多人充满浮躁和焦虑，很大原因在于一个人的欲望（来自本我）太大，能力（来自自我）太小。不断受刺激的、太强的本我欲望注定得不到满足时，自我就拼命压抑本我。长期的压抑，耗尽了自我的能量，自我越来越难以应对，并由此产生内心紧张，焦虑不安，最终导致心理崩溃，形成了临床上的各种心理问题和身体疾病。那么：欲望越低，心理就越健康吗？首先回答：这个认知是错误的。一个人的欲望多或少、高或低，并不能决定他心理健康和不健康。而决定点在于：你的欲望适合不适合周围的环境，是不是能够被社会所接受，能不能被自我所满足。

高雪梅

情绪三剑客：一、抑郁，是一种，糟糕的感觉，加上“糟糕的事情已经发生”的认知；二、恐惧，是一种糟糕的感觉，加上“糟糕的事情正在发生”的认知；三、焦虑，是一种糟糕的感觉，加上“糟糕的事情即将发生”的认知。

李春娣

前段时间在网络上看到李松蔚老师说的一句话：“‘成为更好的自己’这句话，其实是对自己的霸凌。好像我必须活得更好，才值得活着”。 “成为更好的自己”原本是一个美好的期许和愿景，但过度地、无休止地要求“成为更好的自己”，便成了一种魔咒，是一种对于自己的剥削和暴力。因为这施暴者是我们自己，这枷锁变得更加难以挣脱。或许我们没有立竿见影的办法去剪断锁链，但允许自己感受到倦怠，也为自己腾出一些心理空间，去再次重新审视那些何为“更好的自己”，是否必须成为“更好的自己”。祝愿你，当疲倦时，能允许自己喘息和休憩；更为重要的是，祝愿你，有接受“没那么好的自己”的勇气，有“我可以，也可以不可以”的底气

那晓旭

《醒来》如果爱不能唤醒你那么生命就用痛苦来唤醒你如果痛苦不能唤醒你那么生命就用更大的痛苦唤醒你如果更大的痛苦不能唤醒你那么生命就用失去唤醒你如果失去不能唤醒你那么生命就用更大的失去唤醒你包括生命本身生命会用生命的方式在无限的时间和空间里无止境的来唤醒你生命会用生命的体验在无尽的生死和轮回里不停息的来唤醒你直到你醒来

宗阳

当你总觉得时间不够用时，常常是因为你没有进入深度关系，你是浮在水面上的。例如，如果你总是在刷网页，总是忍不住想消磨时间，那必然意味着：你把工作、生活视为一种逼迫，你不愿深入。因此，工作和生活总是让你疲惫，所以你需要消磨时间，需要刷网页。这种飘浮让你有一种感觉——“我在掌控，我在选择”。但是，当你深入地与工作、生活建立深度关系时，你会发现，效率极大地提高了，你的时间好像多了很多。

袁燕

连续两个星期的学习愉快地结束了。利用休息的时间骑单车在大街小巷穿梭、在江边漫游，我感受到了运动的惬意；朝拜牛首山，近距离感应佛舍利的那时那刻，安宁安静，我心欢喜。生活就是不断地体验、感受和探索，在这个过程中新的内心世界诞生。

你来说说自己想法吧