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与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回

张丽坤

与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。 ———尼采《善恶的彼岸》

0温暖

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那晓旭

谈话的艺术是听和被听的艺术 --赫兹里特

王欣梅

不管是什么样的人，都会有或多或少的自卑，有的比较明显，有的隐藏得很好。这种情绪会不断扰乱自己，使自己没有安全感。如果你想从根本上解决它，方法非常简单：利用你自己的优势去帮助别人。这样，你会充满成就感，也会渐渐自信起来。 ——索达吉堪布

熊丽

最近有个成长性咨询的来访者，昨天是第六次咨询，因为有那种感觉，所以我和他讨论了一下，是否没有了新鲜感，他的确有类似的感受，我们最后商量调整了一下咨询方式。所以，心理咨询也要及时去感受来访者对咨询师的感受，“关系”才是咨询的关键。

李娜

在咨询中，有时候随着咨询的深入，来访者会对咨询师个人的部分表示好奇，那么咨询师到底在咨询中，能不能够呈现自己的部分，也是心理咨询中提到的自我暴露。关于这个问题，本来在生活中就比较隐秘，属于个人隐私的部分。一般情况下，咨询师不会过多的谈论自己的部分尤其是个人隐私部分，因为咨询中的时间本来就是属于来访者的，更多的要把关注点集中在来访者身上，同时咨询师也会去想为什么来访者会在这个时候问这个问题，反应了咨访关系的深度，也反应了来访者当下的状态，最后咨询师会思考这样的自我暴露是否有利于来访者和咨询，还是自己纯粹的分享欲，如果在某些层面上，是有利于来访者和咨询深入的，那么在咨询师舒适可接纳的范围内，做出一定的分享。上述内容已经过来访者同意并且改编 #总有一句话戳心 #亲密关系 #情感 #心理咨询

石萍

觉得委屈一般是因为期望对方看到或者回馈自己的付出，而没有得到满足。这是一种孩子思维，因为你所有行为的目的不是为你自己，而是为了对方，这种思维必然带来失望。而成年人是我要什么、我直接去争取，我争取不来的，我也认了。

冯二玲

第330天提高自身能量的方法孝敬父母；经常微笑，眼睛充满善意；耳朵不听是非，嘴巴不讲是非；心存感激，时刻看到那些感激的人和事，你是感激和感恩的通道，你就会发生变化；随缘放生。如果碰到小生物被人抓到，就花了钱放生，但不要刻意去做；引人向善；让自己到高能量的场合，也会迅速的让自己能量提升。

你来说说自己想法吧