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#原生家庭# “无论是对父母的爱还是恨,都是难以与父母分
张丽坤
#原生家庭# “无论是对父母的爱还是恨,都是难以与父母分开。其中,恨父母比爱父母是更难分开的表现。” 怎么理解呢?人大了,不想和父母玩了,因为有好多好玩的人和事在等着我们,而每一个恨父母的孩子,仍然愿意把很多精力和情感投注在与父母亲的关系里,这足以证明未分开。 抬头看向远方的视角,在个体愿意的前提下,把自己的过去和现在分开,把我们和我们的父母、父母的婚姻分开,这也是我们获得幸福的必要前提。
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温暖了
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赵鹏
被看见、被接纳、被尊重。 你想要的爱情有这些吗??
石萍
学会合理的疏导情绪而不是压抑它!
田大朋
“开始让人舒服的,或许是语言,但后来让人舒服的, 一定是人品。”
刘璐
有时候说你在思考,很可能,你只是在为自己的情绪找借口。 尤其在面对伴侣出轨这样的重创时:离不开,又咽不下这口气。所有的“想”,都变成了害怕失去的恐惧、不甘心的怨恨来回拉锯。 这不是思考,这是情绪的傀儡。真正的思考,是能够从情绪中抽离,冷静分析彼此的依附模式与控制欲,直面自己的恐惧和问题 不解决根本的问题,你就会陷在“哭闹-和好-抱怨”的循环里,用替他找理由的方式来止痛。 你需要建设的,是一套处理问题的底层思维模型。让它帮你把情绪当作信号,而非真相。 关键的一步,就是把问题从“我该不该原谅他?”转换为“我该怎么正确的面对处理问题,预防再次发生?” 唯有如此,你才能从情绪的泥潭,踏上思维的坚实高地。
朱艳秋
一、学会接纳自己:学会与自己和解,拒绝自我贬低,才能活出自己,不必仰望,不必羡慕,你有你的光芒。 二、学会拒绝内耗:成长就是要学会,接受,改变,放下,少一些无谓的思辨,别在不值得的人和事上浪费情绪。 三、学会停止攀比:生活,无须和谁比,适合自己就好。 生活有两大误区:一是活给别人看,二是看别人生活。 四、学会减少依赖:一个人最大的靠山,是自己;靠天靠地不如靠自己,靠自己才会有底气,才能风生水起。 五、学会好好生活:先好起来的是自己,然后才是生活,请好好善待自己;别睡太晚,别要太多。
王晓静
一个人的快乐程度,取决于他分享了多少,和他占有多少没有必然关系。 因为每当你从外界获取了一分,你被推向对立的机会就增加一分。 只有当你学会了给予,你才能收获快乐。 你越想通过占有获得满足感,你就会越被推向对立。
你来说说自己想法吧