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问答已经去了别的星球
相关回答
史冬英
在咨询中经常遇到这样的困惑:某某好朋友跟我一直特别好,但是最近好像不一样了,我想找他干什么,他经常说有其他事不能陪我,我觉得特别难过,感觉他不像以前那么在意我了…… 这样的情况也会出现在亲密关系、亲子关系、同学/同事关系等各种关系中,每当发生这种情况,当事人都会心里很不舒服,感觉自己被抛弃了似的,有的人会怨恨对方,还有的人也是埋怨自己。 但这样的情况其实是非常正常的,我们之所以有这样的感受,是因为我们内心产生了占有欲,而这种占有欲是对关系极大的破坏。 所谓占有欲,本质上是一种控制,而没有人愿意被控制,一旦对方感觉他对你怎样不再是一件可以自由决定的事了,比如如果拒绝你,你就会显得很失望、很委屈,或者很愤怒,那么对方大概就只想逃离你了。而更有意思的是,你觉得你在控制别人,但你其实也被控制住了,你在过度依赖这段关系。 那么如何处理占有欲呢?可能你需要知道两件事: 第一,你只能拥有一段关系,但你不可能占有关系中的人,因此在关系中我们只能去珍惜彼此互动的体验,而不能试图控制对方成为你期待的样子。 第二,关系不会是一成不变的,当别人有时候拒绝你,甚至有一天离开你,这不是你的错,每个人都有自己的喜好、需要和人生轨迹,不必把什么事都联系到对方是不是重视你,你是不是不够好,这没有什么必然性。如果你无法接受这些,那可能说明你需要个人成长,不再把对自我的评价建立在他人和外界的反馈基础上。 所以对待关系,我们要做的就是体验——体验好,值得珍惜,体验不好,也可以离开。我们从来都有选择的权力,但我们不是神,因此请不要试图改造和控制他人,除非你想破坏关系,并让自己伤痕累累。

陈子豪
看到晚上好多朋友说,活了二十几岁一直母胎solo,究竟该怎么办呀?完全不懂得建立亲密关系,好像从来没人追过自己,或者自己从来没想过去追别人。看到人家甜甜的恋爱,每次都是羡慕嫉妒恨。 有人说自己身边都是同性根本没机会遇到合适的异性。有人说身边异性地基本盘太差了无从选择,我一定要身高180+长得帅有胸肌的,或者一定要肤白貌美大长腿。 其实你有没有想过,长期脱不了单可能我们这一代人所处的时代以及从小家庭环境有关呢? 有的人可能就想到一个最简单的例子,看到父母不幸福的婚姻,自己恐惧进入亲密关系之中因此脱单困难。其实真实的情况远比者复杂多了,家庭中有很多隐秘的因素没有被我闷察觉到,却深深影响了我们。 还有社会环境因素,我们这一代人受到计划生育的影响,从小都是独生子女,因此缺乏和同辈人处理竞争关系的能力,缺乏和异性相处的经验,不知道不理解异性的心理特点,这也就更加促成了部分人的脱单困难症。 父母婚姻不幸的人,也有很多建立起了更加幸福的家庭,那是因为他们克服并接纳了家庭环境给他们带来的束缚,而如果靠自己慢慢领悟,往往需要很多年的时间才能和自己和解。如果有一个咨询师能够一起和你探索和挖掘这其中的奥秘,或许我们就不用再最好的年华错过那个对的人了。 欢迎来找我一起探讨,我是正在学习中的家庭婚姻咨询师陈子豪,看到了家庭关系的奥秘因此也想帮助你看到你的家庭奥秘~

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