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与你相伴成长

放下手机，我想陪你聊聊天 “你知道在一段关系里面，什么

张凤琴

放下手机，我想陪你聊聊天 “你知道在一段关系里面，什么最重要？不是外貌，也不是面包，甚至不是忠诚与否，而是分享。”

0温暖

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咨询师寄语

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王金荣

婚姻中被伴侣工具化是什么意思呢？就是伴侣在过往经历中受过一些创伤，形成了一种认知，比如我只有功成名就最重要，其他都不重要，这会出现一个问题，就是他和人相处的时候更多的是利用，把对方当成工具使用，不必要考虑别人的情绪感受，那么，作为他本身，他会有个困惑，朋友很多，真心很少？他们疏远我？以及他们为什么这样？比如为什么情绪化，为什么不知恩图报？等等。那被工具化的伴侣呢？则是满腹委屈，各种受伤，因为她感觉到自己只有被用到的时候，才会想到她，没用的时候，完全不联系他。所以，被工具化以后，双方后果都很严重，真的挺可怕的。那么，没有破局之法吗？当然有，首先被工具化的人需要看到对方是个“无能的人”，他并非故意如此。然后，通过学习成长，处理掉这个问题。另一个办法，就是这个人本身要经常自我觉察和反思，找到别人离开的原因，感受别人的感受，感受自己的感受，在通过自我修复，完成能力的提升。解药多多，只是能不能看见，这就是个很大的挑战。可以找咨询师，这是个好方法。

彭保云

宗阳

自卑，也许是一种保护。对于不能捍卫自己边界的人来说，自卑竟然成了一种保护。因为如果不自卑，坦然承认自己的强大，他们就得承担更多责任。相反如果自卑，把自己认为的能力降到真实能力水平以下，他就有了一个借口——不是我不想背负太多责任，而是我没有这个能力。

余娟娟

并非事事都有标答。

杨涛

亲手“放任”女儿后，我才领悟：最糟糕的教养，就是“顺其自然” 女儿今年13岁，正在读初一。一直以来，我和丈夫对她的期望并不高，只希望她能快乐成长，学业上，只要不是太差就好。对于各类补习班、才艺班，我们也都听从她自己的意愿，不强迫。因为我们都是小城镇出身，小时候家里事情多，父母对我们的教育方式也是放任自流，没有太多精力关注我们的学习，更不用说辅导了。但或许正是这种放任，培养了我们的自主性，学习成绩一直还算不错，最终也顺利进入了理想的大学。

王小凤

缓解冲突，满足需要最直接的方式就是通过心智的应对系统（认知和言行），通过更好地认识，理解环境和自己，采取有效的言行改变环境和自行，从而缓解冲突，满足需要！

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