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“如果一个人懂得利用时间的话，即使每次只有一点点时间，一

张凤琴

“如果一个人懂得利用时间的话，即使每次只有一点点时间，一点一滴积累起来，能做出多少事情。”

0温暖

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压力太大怎么办

相关回答

原琪

B君的哥哥、弟弟都很外向，很会讲话，他则较安静、善于思考。B君不吵不脏不闹、常被忽略、不被注意，所以从小所受到的伤害就是不公平，他最害怕的也是不公平，这是他的“心理按钮”。当别人对他不公平时，就会使他的情绪爆发出来。 B君的妻子是家中长女，和母亲感情非常好，她对有外遇的父亲心怀恨意，父女之间有很多冲突，父亲自然把所有的爱给了第2个女儿，可想而知，她的“心理按钮”便是希望得到男性的爱，希望被珍惜、被疼爱。这个妻子的按钮是要成为特别的，在丈夫心目中是最重要的。有时她撒娇、耍赖，想得到丈夫的包容，以医治过去的伤痕，但B君就受不了，因为这样不公平，他认为凡事都要讲理，当他越要讲理，妻子越觉得不被宠爱，两人只有在这样的恶性循环中僵持不下。 B君妻子生气的对象其实是自己的父亲，每当丈夫强调公平的刹那，她好像又看到从前父亲用严苛的标准在要求她，当父亲再度出现时，她的愤怒便有了发泄的对象。经过一些心理辅导，认识了“原生家庭”的观念，她学习饶恕父亲，并把过去的需要讲出来，改善了父女的关系，B君看到妻子和岳父之间有这么大的冲突及痛苦，便特别疼爱妻子，妻子心存感激而对丈夫更好，形成一个良性互动。生活中有些冲突看起来没什么大不了，但很多人因为常年的冲突没有获得解决，心灵不断的受折磨。我们要把潜意识主宰状态转成意识主宰状态，了解过去带来的影响，并学习如何从中跳出来。

石爱红

心理学大师罗杰斯说： “爱是深深的理解与接纳。” 可在接纳孩子之前，我们首先要学会的是接纳自己，尤其是自己不美好的那一面。比如：教育孩子，缺乏耐心；控制不住脾气，容易情绪化；看到孩子拖拉、磨蹭，总会忍不住催催催；…… 承认这些，并不代表我们就是一个坏妈妈。第一次做母亲，难免有些生疏，不必逃避缺点，也不用掩饰局限。懂得自我接纳，是保持情绪松弛的关键。当你学会全然地接纳自己，生活就有了魔力，家庭也会充满朝气。孩子在这样的环境下，也能积蓄更多的能量，朝着梦想前进。认清自己的优缺点，诚实坦率地对待自己

王倩倩

人生的终极自由，是你在任何情况下都有选择的自由

高翔

今天下午，我的来访者提出，她的亲人即将刑满释放（十年刑期）如何跟他相处呢？这是一个好问题。刚刚刑满释放的人容易有自卑敏感愤怒等情绪，容易出现回避社交，情感麻木，过度警惕等反应。需要耐心相对。那是否该参加工呢？答案是参加，过程宜缓慢开启，一开始比如园艺，仓库管理等低社交工作。同时慢慢从陪伴购物等开始生活恢复。

刘晓平

罗杰斯说:痛苦是绕不过去的！人生功课都得完成

王倩倩

很喜欢的一段话：“生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。” 时间在走，日子还要继续，接受现实，所有的经历皆是成长。人之所以内耗严重，很大原因是过于为他人着想，背负了原本不属于自己的压力。要学会定期清空，才能让内心轻盈松弛。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。人生苦短，不必为已经发生的事耿耿于怀，不必为尚未发生的事提前担忧。去做个内心强大的人，认真且努力地生活,不焦躁、不抱怨，过去一笑而过，未来安然以待!一直陪着你的，都是那个了不起的自己。

你来说说自己想法吧