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罗杰斯说:痛苦是绕不过去的！人生功课都得完成

刘晓平

罗杰斯说:痛苦是绕不过去的！人生功课都得完成

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刘莹

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个人成长

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周美芳

孩子进入青春期后，亲子关系的调整尤为重要。这个阶段的孩子通常情绪波动较大，开始对家长的唠叨产生抵触，内心渴望自主权与掌控感。以下是几点养育建议，供您参考：一、理解青春期心理特点青春期是孩子追求独立的关键期，他们希望被尊重、被认可。当孩子表现出烦躁、不耐烦时，家长不妨先按下 “暂停键”，避免用 “说教式” 沟通激化矛盾。试着从孩子的角度理解：“他不是故意对抗我，而是正在用自己的方式探索‘我是谁’。” 二、用 “合作型” 沟通替代 “控制型” 沟通少命令，多提问与其说 “你必须现在去学习”，不如问 “你计划什么时候开始学习？需要妈妈怎么配合你？” 原理：赋予孩子决策权，能增强其责任感，减少逆反心理。少评价，多观察避免说 “你怎么又在玩手机？”，改为 “我注意到你已经用了半小时手机，接下来有什么安排吗？” 原理：聚焦事实而非批评，让孩子更愿意主动规划。三、守住底线，温和而坚定规则明确，前后一致对于原则性问题（如按时上学、手机管理），需提前与孩子协商制定规则，例如： ✅ 上学日最晚 21:30 完成作业，22:15 前洗漱休息 ✅ 手机使用时段为 21:30-22:20（作业完成后），睡前需放在客厅充电避免妥协式讨价还价当孩子提出 “再玩 10 分钟手机” 时，可回应：“我们约定好的时间是 22:00 结束，妈妈相信你能遵守自己同意的规则。” 关键点：底线是 “不可突破的边界”，但表达时可用 “信任式语气” 替代强硬对抗。四、给孩子 “试错空间”，用结果自然引导允许有限度的自主安排例如：让孩子自主规划周末学习与娱乐时间，即使出现 “先玩到深夜、第二天赶作业” 的情况，也不急于指责，可引导反思：“你觉得这样的安排，对你的状态有什么影响吗？” 用 “我信息” 表达感受当孩子行为影响家庭秩序时，说 “妈妈看到你熬夜赶作业，很担心你的身体和第二天的学习效率”，而非 “你就知道玩，一点都不懂事！” 原理：避免贴标签，聚焦具体影响，孩子更易接受建议。特别提醒：青春期孩子的独立意识就像破土的幼苗，需要 “尊重的土壤” 和 “规则的支架”。家长不妨把角色从 “掌控者” 调整为 “陪伴者 + 引路人”—— 退后一步让孩子试错，向前一步用规则护航。每一次温和而坚定的沟通，都是在帮孩子建立内在的秩序感与责任感。

谷振强

心理学家贝克曾说过：“对子女督促过严的父母，也许可以逼使孩子养成良好的习惯，却也会使子女有不安、依赖、胆怯、敢怒不敢言、不爱做劳心工作，以及不喜欢参加有创造性的活动等缺点。比较起来，这种教养方法是得不偿失的。” 父母过分严厉专制，教出来的孩子通常会形成两种性格：一是胆小懦弱，过分顺从依赖，没有主见，唯唯诺诺；另一种则是非常顽劣，离经叛道，容易走入误区。

蔡善根

　　人生充满了无数的可能性。不能因为害怕失望就放弃希望，也不能因为担心困难就裹足不前。无论前方有多少困难，永远信念坚定，迎难而上，做好最坏的打算，拿出最佳的状态，你终将创造奇迹！新的一个月，早安！

魏金凤

心理学强调原生家庭，是为帮助我们理解自己，而非提供推卸责任的借口。理解创伤，是为了超越创伤；认识过去，是为了走出过去。若你已年过三十，仍用父母二十年前的方式解释今日所有不如意，那么需清醒认识到：现在的你，已是自己困境的合谋者。创伤可以解释脆弱，但不能成为脆弱的理由。有人被鱼刺卡喉，便永不吃鱼；有人因光脚行走，却立志让天下人有鞋穿。真正走出创伤的人，往往经历三个阶段：看见——不再否认，客观看待创伤如何影响自己。接纳——承认“这件事发生在我身上，但它不能定义我”。转化——将创伤带来的敏感转化为共情力，将不安转化为对安全的珍惜，将破碎转化为对完整的追求。若你亦曾将一切归咎于原生家庭，从今天起，做自己的拯救者：

游庆涛

你能为你的家人、孩子、社会以及周遭世界所做的最好的事情就是提升你自己

刘艳红

你迷恋谁，你就会上谁的当，因为你迷恋的那个人身上一定会有你缺失的部分。如果你是恋爱了，如果你非常执着于某个人，某个事，某个物，那你很可能就要在那上面栽过坑，以后才能够放下，因为我们每个人终其一生，在寻找自己缺失的那部分，好让自己成为一个完整的圆满的人。你看一个什么都不缺的富家女孩，突然之间碰到一个跟他完全不一样的古惑仔，那就有可能特别容易沉迷。我们的意识喜欢相同，我们的潜意识却喜欢不同，那个不同的缺失的部分永远对一个人产生致命的吸引。认识自己解千愁，活出自己活出来

你来说说自己想法吧