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缺乏安全感,敏感多疑,想确认对方无条件的爱。这些行为并不
张丽坤
缺乏安全感,敏感多疑,想确认对方无条件的爱。这些行为并不是太爱对方而产生的,而是他们的内心本身,就好像有一个填不满的洞。 心理学研究发现,如果一个人小时候未曾获得一份稳定的爱,长大后,将可能无法自控地在亲密关系中渴求弥补。 越是步步紧逼,就越让对方反感,自然是不能如愿得到爱的。各种折腾、讨好、反复确认,都是为了在对方身上索取更多的爱。
0温暖
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冯二玲
第551天 猪 的 启 示 军队离休老干部,姓宋。老伴走了多年,儿女不在身边,请一阿姨照顾。阿姨新寡,来自农村。每日买菜煮饭,打扫卫生,手脚勤快,相处融洽。两年过去,二人多少产生点儿感情。在老宋战友们撮合下,两个半壶干脆就倒拢做了一壶。 结婚之前客客气气,言行得体,一拜堂成亲,观念大转变,“我就是你的人啦”,反之也一样,“你就是我的人啦”,原来那种客气不见了,自家人吗。不久,那妇人对老宋不耐烦起来。 老宋80了,行动缓慢,老眼昏花,口角流涎,问东答西,丢三落四等等。 男人最害怕什么?唠叨。那妇人从早到晚,这也不顺眼,那也不对劲,无时无刻不唠叨。老宋痛苦万分。 老宋战友闻讯前来,拿出看家本领,轮番对妇人开展政治思想工作。 “老宋是老革命,你照顾老革命,应该感到光荣和自豪啊”。妇人说:“我天天都烦死,倒屎倒尿,你来光荣一下看看”。“老宋身上至少有三处枪伤”。“这跟我有什么关系,又不是我打的”。“他是打锦州时负的伤”。“那你喊他去锦州治嘛”! 老战友们做梦都没料到,世上竟有如此油盐不进的人,他们束手无策了。 还是老干处孟科长有办法,他家在农村,眼光务实,一出马就避开虚的,尽来干货。他问那妇人:“你养过猪吗”?妇人说:“农村人,哪有没养过猪的?辛辛苦苦养头猪能挣几个钱呀?也就一百多块钱”。孟科长开始用教训的口气说:“我讲你就是蠢。按老宋收入,每月1万8千元,1天收入600元,每天一睁眼天上至少掉下来两头猪仔,想想天天走高的肉价。你这样唠叨下去,老宋若死了,这损失有多大,你算过没有?养老宋比养猪强多了!"妇人一拍大腿,豁然开朗:“什么都不用讲了,我明白了”。 从此,老宋过上了前所未有的幸福生活! ──好好活,自家有猪! 看了“猪论”,做妻子的是否感觉老公比猪可爱?是否可以得出一个结论:养老公比养猪合适多了!
孙三丽
我们都有过这样的经历,面对一件十分重要的事情,我们心里总是忍不住想:“好紧张啊,要是搞砸了该怎么办?” 紧张是一种高强度的情绪状态,当我们面对的压力过大时,这种情绪就会冒出来。比如:考试时遇到一道从未见过的难题,工作中遭遇从未发生的情况,生活中面对难以解决的困难,我们都会心生紧张。这种紧张情绪会让我们止步不前,让我们掉进害怕、畏缩、逃避的深渊。 如何应对这种情况呢?最好的办法是,变紧张为兴奋。 兴奋也是一种高强度的情绪状态。看看各类体育项目的运动员,他们在比赛时为了取得更好的成绩,往往会让自己处于极佳的兴奋状态。这种状态可以让他们勇往直前,让他们进入到追求挑战、刺激和卓越的良好状态。 德国不来梅雅各布大学的研究人员为了了解压力对人的影响,对大量老师和医生进行了为期一年的跟踪研究。研究结果显示:把压力当作人生的一部分,对压力持有积极态度的人,能避免大多数压力带来的倦怠和消极,这其中就包括紧张。 从紧张变成兴奋,其实就是把心态从“我好紧张,我好担心”,变成“我已经准备好了,我要去挑战了”。 当我们内心忐忑、坐立难安时,不妨在心里暗示自己,告诉自己:“我是兴奋的!我是兴奋的!我是兴奋的!” 比如:在开会、演讲、竞赛或是考试时感到紧张,我们就可以对自己说:“这是兴奋的感觉!我已经准备好了!我会有更好的表现!” 强迫自己从紧张状态中放松下来或者企图控制紧张情绪,都会起到适得其反的效果,让自己的紧张加剧。最好的做法就是,引导我们的紧张状态向着兴奋状态转换,将能量疏导到要处理的事情上。
陈晓娟
人生如路,踏踏实实才会越走越宽; 心灵如路,心胸开阔才会活得舒坦。 心大,容万事;心宽,心就安。 只要心放宽,事事都不难; 只要心态好,一切都会好。 很多时候,困住我们的不是事情本身, 而是我们对事情的执念。 放下纠结,放过自己, 心宽一寸,路宽一丈。
黄芳
相比起那些向外爆发的情绪,生活中更多人选择默默承受,甚至内化了这些攻击,开始怀疑自己、否认自己。 这样做的结果是,原本细碎的伤口变得绵长,在日复一日中,它们内化成人格,极大地影响着我们的日常行为。 在心理学上,这种容易被忽视、被遗忘,但却在潜意识里对我们影响深远的创伤,称为隐形创伤。 武志红老师说:我们成长的一生,就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程。 所以,每一个人都或多或少会有隐形创伤。而学习处理创伤,要先将你潜意识中的隐形创伤,意识化。 隐形创伤包括:边界创伤,丧失创伤、否定创伤、背叛创伤、失败创伤…… 我们需要去认识它的意义在于:帮助你理清当下心理困扰与内心深处隐藏创伤的联系。
王红梅
当一个不快情绪升起时,可以不去对抗,而是顺其自然,只将精力投放在更加有价值的事情上。——《幸福的陷阱》
游庆涛
人心是相通的 如果我们护持着心中的善愿 其他人必定能感觉到它的温暖 尽管他们也许会不承认或不表现出来 当我们向他人表达善意时 如果不期待对方也同样做出善意的反应 我们就会更加轻松、投入 其实,内心越来越宽阔、坚强、温柔 这便是我们能得到的最好回报 也是我们自己快乐的源泉
你来说说自己想法吧