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永远把微笑挂在脸上 好的行为带来好的心情 不要跟别人说
肖洁
永远把微笑挂在脸上 好的行为带来好的心情 不要跟别人说自己过的不好 一半人不关心,一半人偷着乐
1温暖
2回答
xy
温暖了
评论
咨询师
张凤琴
3年前
相关回答
郭艳丽
如果你现在身体上某些部位感觉到不舒服,或者有一些疾病,那你需要多花一些时间,来关注自己的身体,观看自己的思想和信念,让自己更好的恢复健康的状态。
郭利
有一天某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还是在井里痛苦地哀嚎着。最后,这位农夫决定放弃,他想这头驴子年纪已经太大了。农夫于是请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了。邻居们人手一把铲子,泥土一铲铲进了枯井。但出人意料的是,这头驴子好像安静下来了,农夫好奇地往井底探头,出现在眼前的景象令他大吃一惊 : 当泥土落在驴子的背部时,驴子便将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面。就这样,驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底,然后再站上去。很快,这只驴子便得意地上升到井口,然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了! 温馨提示 : 在生命的旅程中,有时候我们难免会陷入“枯井”里,会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上,而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是 : 将“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!
周春丽
欣赏别人的谈吐,会提高我们的口才;欣赏别人的大度,会开阔我们的心胸;欣赏别人的善举,会净化我们的心灵
李山山
情绪健康父母需具备的三种情感技巧 要了解情绪在健康教养中的重要性,最好的方式就是透过「依附理论」(attachment theory)。依附理论描述了自婴儿时期开始,我们如何透过父母来满足自己对于安全感和情感连结的需求。许多与人类行为有关的看法都是从依附理论发展而来,而类似的思考,大部分可以追溯到最早的依附理论家,亦即精神病学家约翰.鲍比(John Bowlby)。他花费了好几千个小时观察亲子互动(主要是母婴关系),由此建构了自己对于亲子关系的了解。这个理论相当浅显易懂,它认为如果一个家长可以在孩子的婴儿时期,有效地辨认出孩子的情感需求、并且满足这样的需求,就会在彼此之间形成「安全依附关系」,这样的基础会延续一生。这种最初的依附关系,是个人在日后构成正面自我形象的基础,也是孩童时期延续到成年时期整体幸福感的来源。 如果从依附理论的视角来看待情绪健康,我们可以在父母身上发现三种基本的情感技巧:父母能够对孩子感觉到情感上的连结;父母能够把注意力放在孩子身上,将他看成一个独特且独立的个体,而不是他自己的延伸、财产、或是负担;运用情感连结和注意力,父母能够充分地响应孩子的情感需求。 虽然这些技巧听起来很简单,但是组合起来却可以成为强大的工具,能够帮助孩子认识并驾驭自己的本性,也能在亲子之间创造出安全的情感连结,伴随孩子走过童年,直到长大成人,这么一来,他们便能以一种健康的情绪来面对这个世界,拥有快乐的成年生活。简单来说,如果父母对于孩子独一无二的情感本质保持正念的觉察,他们就会养育出拥有坚强情感的成年人。有的父母能够以直觉来达成这样的目标,有的父母则是必须透过学习某些技巧来完成这样的任务。无论是哪种情况,孩子都不会受到忽视。
冯继舟
1,摆脱原生家庭的文化束缚,把多年来积蓄的毛病冲洗干净。 2,摆脱道德的束缚,不再愚孝盲从,不再被人道德绑架,被情感欺骗。 3,对待关系则善而从,不善而改,反省自已,精神独立,不断提升自己的意识自由度。 4,经过长期的格物训练,使得自己的精神提升到另一个高度,做到念起即动,知行合一,内心基本没有冲突,和消耗,意识自由,心境平和。
陈瑶琴
自己确定要的东西 就全力以赴去争取 世间没有太多确定的对错 所谓千金难买我乐意 争取了,体验了,自己也是新的自己了
你来说说自己想法吧