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人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事,但如果长期压抑自
张凤琴
人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事,但如果长期压抑自己,不将愤怒爆发出来,将会对自己有很大的伤害,比如打击你的自尊,甚至伤害你的身体,带来高血压和心脏病。 愤怒本身不过是你情绪冰山的一角,它并不是独立存在,而是被其他的情绪所引发,如害怕、怨恨或不安。 所以既然愤怒不可避免,我们要做的不是压抑愤怒,而是找到引发自己愤怒的情绪,在愤怒之前消除这些情绪,从而去掉愤怒带来的消极影响。
0温暖
1回答
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压力太大怎么办
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韩苗苗
美满的结局,大多数人的理解是其中的人都很快乐。 而一个好的结局,个体应该有机会了解自己是否感到失望、伤心、沮丧,是否对未来充满希望,或感到有所失去,并且这种失去一去不复返!一个美满的结局需要容纳和接受与结束相关的各种感受。
朱晓静
我想一个幸福的人,不需要背负来自别人的期待,也不必有失败的恐惧,不需要和任何人进行比较,更不用介怀他人的目光,有的是自己的意愿、时间投入、以及可能很微小的价值感。
朴美花
早安
希望你能感受到,阳光比昨天更温暖一些。
罗丹
feeling the oneness of yourself
薛梅
过去的力量是很强大的。很多时候,我们刻意去寻找与父母不同的人。但实际上,恋人真正打动我们的地方,却常常是他(她)与父母相似的地方。
胡周琴
爱需要有适当的距离,但不要疏离;关系需要界限,但不要局限。 晚安~
你来说说自己想法吧