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拓展人脉的小方法认识一个人之后 3天内发一次短信 1

肖洁

拓展人脉的小方法认识一个人之后 3天内发一次短信 1周内打一次电话 2周内找他办件事

0温暖

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夏晓连

As I began to love myself I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is AUTHENTICITY. 当我真正开始爱自己，我才意识到，所有的痛苦和情感的折磨，仅仅是在提醒，我的生活背离了真实的自己。今日，我明白，这叫做「真实」。 As I began to love myself I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person, even though I knew the time was not right and the person was not ready for it, and even though this person was me. Today I call it RESPECT. 当我真正开始爱自己，我才懂得，当我将自己的意愿强加于人时，是多么的冒犯无礼，即使那时我知晓时机尚未成熟，那个人也并未做好准备，即便那个人就是我自己。今日我明白这叫做「尊重」。 As I began to love myself I stopped craving for a different life, and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow. Today I call it MATURITY. 当我开始真正爱自己，我不再苛求不一样的人生，我明白任何发生在我身边的事，都是对我成长的邀约。而今，我称之为「成熟」。 As I began to love myself I understood that at any circumstance, I am in the right place at the right time, and everything happens at the exactly right moment, so I could be calm. Today I

陆海玲

记忆重现、焦虑、惊慌发作、失眠、抑郁、身心失调、封闭、无辜大发脾气、以及反复出现破坏性行为。

李有军

谈起原生家庭，许多人都会想起我们的父母，想起幸福快乐或不堪回首的童年往事，它对我们的影响是那么深刻，甚至会持续一生。如我现在性格很孤僻，就是小时候父母对我很严厉，不准许我出去玩，所以我跟同伴接触少而养成了这样的性格。”；“我父母感情不好，经常吵架，让我很害怕婚姻，我现在恐婚其实就是因为父母没有给我树立好良好的榜样。”；“我一直想出国留学，但父母没办法在经济上支持我，他们觉得在国内就业就挺好的，所以我现在只能做我不喜欢的工作，按部就班的每天朝九晚五。” 简而言之，现在的一切都是父母造成的，而这一切往往都是自己不想要的、不满意的、是负性的。其实习惯批评和指责的人或许模仿和沿袭了父母对待他们的方式，而不是选择“改变”和“创造”。如果时光倒转，你未满十八岁，很多东西你无力摆脱和改变可以理解。但现在，你已经是个成年人，出入各种场所都不需要父母陪同，衣食住行都是自己在打典，却依然还要把父母的影响和塑造挂在嘴边，这完全就是一种不想承担自我成长、拒绝长大的表现。如果你把如今的表现都追根溯源到原生家庭和父母，只能说明你并没有打算对自己的人生负责，且把所有的不如意都归结到了父母身上，并把父母当作了“替罪羊”。我们从不否认过去经历对自己的影响，尤其是创伤性事件，以及至亲带来的伤害，在我们还没发展出独立人格的孩童时期，我们的确可能不加分辨的吸收着这样的影响，因为还不具备判断、分析的能力。父母要我们做的事，我们不能违背，不合理的要求我们无法反抗，每天生活在一起，父母的举手投足都会对我们产生着潜移默化的影响。但如果你把现在的一切都归咎于过去，把你的落魄和失败都源于父母和原生家庭，那么你就会一面咒骂自己不堪的过往；一面会想方设法的去博得同情，而最终的落脚点就是不想为自己的人生负责，不想为自己的生活而改变，也不想为了自己的梦想而努力，这是懦夫的表现，也是无能的表征，如长期以往就会使自己越来越自卑、越来越沮丧，并永远生活在暗无边际的痛苦之中，这难道真的是你想要的吗？

尤琪芳

狄奥尼索斯的痛苦是个体化破碎后带来的痛苦，狄奥尼索斯的欢乐是突破自我的边界后带来的合一之乐！我们在自我与合一之间不断摇摆、平衡……

于华鹏

婚前焦虑婚前焦虑是结婚双方有自由个体生活转入契约式团体生活过程中所必定的情绪困扰问题。婚前焦虑的诱发因素，有客观因素和主观因素两种，客观因素是结婚这一事实行为所带来的婚前婚后生活的巨大反差，婚前双方是自由的个体。其行为主要受各自主观意识的支配，各自主观意识的支配，以满足各自需求为主。婚后双方成为契约式家庭组织的成员，其行为更多是受家庭需要的主导，要兼顾情感需求性的需求、安定需求以及传宗接代等需求。对对方的责任和义务也相应增加，如赚钱养家、养育子女、从事家务劳动等等。婚前婚后个体社会角色的这种巨大反差，使个体在面对这种角色转换时，对未来生活产生一种难以预测、无法把控的焦虑。但是，这种婚前焦虑情绪是否会发生，以及产生的程度如何？还受到主观因素的影响，主观因素又分为人格因素和认知因素。婚前焦虑的易感性人格因素有三种，其一是责任感匮乏性人格主要表现为个性不成熟，依赖性强、生活能力差，具备此类人格因素者更留恋无需履行责任的恋爱期，对必须承担责任和义务的婚姻期易产生焦虑，其二是精神敏感型人格因素，主要表现为受父母亲朋婚姻不和、破裂生活的影响，而对婚后生活产生焦虑的现象。其三是自由型人格因素，表现为独立性、自由性，欲求未婚妻个体。自由度受局限产生担忧。认知因素主要反映为个体的认知模式是趋向于片面还是全面趋向于绝对，还是相对趋向于强调主观还是尊重客观等思维逻辑方式，不同的认知模型，使个体产生的情绪体验也有所不同。

李丽丽

对某人作出判断是很容易的一件事，但谁又能知道，如果我们生长在那种类型的家庭里，是不是也会变成他那个样子呢？不要取笑他人。如果你的注意力只集中在他人的缺点和错误上，就不可能发现他人身上的闪光之处。

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