我不应该发不好的 埋怨他的朋友圈，我一直要求他，我不能通

我不应该发不好的 埋怨他的朋友圈，我一直要求他，我不能通过这些类似于不满足我的要求，我就生气的“要挟”生气 闹脾气 生气的肠胃疼骂对人，驱使对方达到我的要求，求来的，胁迫来的是负能量，我应该做好我自己，对方想做，对方随意。对方不可能按照我内心马上要求安慰，对方就能安慰的。 我要做的是自己解决焦虑，空虚，要求对方陪伴我的感受。 一直担心，自己不提要求了，对方就不爱我了。那么就让对方不爱好了，我无法阻止。 一直担心对方出轨，一直查岗。那么我就不查了，我不可能通过查岗让对方专一。让对方这辈子只爱我。 我只能焦虑，难受，不安全感，自己内修了。胁迫，要求，一直的怀疑不会让别人更爱我