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想问一下老师们，如何建立自信和高度自我认同感？

匿名

想问一下老师们，如何建立自信和高度自我认同感？

4温暖

18回答

吴宁宁

温暖了

评论

3年前

可以先从感受内心到找出问题，然后开启新的认知。

匿名

3年前

好的谢谢老师。

3年前

降低对自己的期待，也许感觉会有不同。

3年前

这个需要先评估自己的自身状况，对自己的情况有一些了解，然后认识自己的个人特点，思维方式等，结合职业，兴趣爱好，个性特质等全面梳理，然后一步步重塑信心和自我认同。

2

3年前

增强心力

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