因为2020年的疫情出现焦虑症，心里恐慌，坐立不安，出虚

是的，已经吃药半年，但是都是吃的抗抑郁，我并不抑郁

你好，我是情说心理咨询师吴学燕 因为疫情给我们原本平静的生活产生了很大的动荡，很多人都同时出现了很多身体反应，比如焦虑坐立不安，担心自己会被传染上，这种反应可以理解，但同时还有另外一个问题出现，那就是为什么很多人还是能淡定自若，而自己却不能泰然处之。 1.可能问题本身只是导火索，我们本身属于敏感型、平时很在意别人的评价，对待身边的事物也是很在意。 2.如何当前的状态已经影响到自己的睡眠和饮食以及正常的生活和工作，可能我们需要专业人员的协助。 希望我的回答能对你有所帮助，欢迎随时私聊