再一次提醒自己，无论什么样的环境之下： 一，保持运动。

再一次提醒自己，无论什么样的环境之下： 一，保持运动。 二：认真吃饭。 三：睡眠充足。 四：看书，或者自我专业学习别丢下。 当下的事情是很重要，但上面四项都是长期收益的事情，不可不顾。