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“当一个人的社会关系网比预期的更小或更不满意时,孤独就会
张凤琴
“当一个人的社会关系网比预期的更小或更不满意时,孤独就会出现”——你可以与别人只有很少的接触,但只要你对此满意,就不会觉得孤独。 相反,即使你已经有了很多朋友,但只要你仍然感到需要更多更深刻的友谊,你依然会觉得孤独。
0温暖
1回答
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人际关系
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潘娇
真正高级的爱,不是时刻的分享,而是适度的沉默。不是炽热地靠近,而是温柔地自持。
谢青
我们会发现,我们一直在渴望在家被父母看见,在学校被老师同学看见,在工作岗位被领导同事看见,在婚姻中被伴侣看见。因为被人看见,就会证明我们是有价值的,我们是存在的。 有如下表现时,我们是在求被看见: 1. 努力做优秀的人,反之,做最淘气的人。 2.在争吵中,我们极力表达自己的观点,让对方理解自己,从而忘了去关心对方的感受。 …… 我们觉察一下自己,当不被看见时,我们的表现是怎样的? 或者说,我们根据自己的行为表现,觉察一下自己是不是为了求看见?
张佳琪
什么时候先顾好自己的身体,再去考虑事情,身体放在第一,事情排在第二位。
王倩倩
说到这里,我们必须把一个误区彻底打破:攻击性 ≠ 暴力 ≠ 情绪失控 真正健康的攻击性,是一种能力:是你敢说“不”的能力;是你能划清界限的能力;是你在被冒犯时,能稳住自己、表达立场的能力。 心理学家 阿尔弗雷德·阿德勒 曾说:“一切人类问题,都是关系问题。” 而关系的本质,从来不是讨好,而是边界。 当你开始允许自己愤怒,你才真正开始尊重自己; 当你敢于表达拒绝,你才真正拥有选择权; 当你不再依赖别人的认可,你才真正成为你自己。 所以,请你认真问自己几个问题: 这段不舒服的关系,我敢不敢退出? 这份消耗我的工作,我敢不敢拒绝? 这个让我难受的人,我敢不敢说“不”? 如果答案还是“不敢”,那不是你不够强,而是你还没有学会使用那份本该属于你的力量。
王静
一位妈妈说: 面对躺平的孩子,我真的想放弃了。 太无助了,一看见他就五味杂陈,情绪全上来。 用小物件做了一场排列与处理, 没有讲大道理, 只是把错位的关系归位, 把压抑的情绪看见。 结束时她轻轻叹了口气: “我好像能跟孩子好好说话了, 也没那么烦他了, 关系一下子近了好多。” 孩子没变, 是妈妈的心先松了、位置对了。 关系一顺,一切都有希望。✨ 愿每一位焦虑的妈妈, 都能先被看见、先被疗愈。
傅益红
成年人的世界里, 只筛选不教育,只选择不改变。 你有你的立场,我有我的底线, 分寸感很重要。 教什么 都别教人做人。 每一个人的一生都在为自己的认知买单, 自己不醒悟,他人如何度。 自己若醒悟,何须他人度。
你来说说自己想法吧