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与你相伴成长

當我內心足夠強大你指責我，我感受到你的受傷你討好我，

张凤琴

當我內心足夠強大你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己

1温暖

1回答

Dudun

温暖了

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焦虑怎么办

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罗永丽

娜丁·伯克在自己的书里写道：“我并不认为，和童年不良经历一起长大的人必须‘克服’童年影响。我们应把它看作有意义的现实。一旦你了解了你的身体和大脑在特定情况下是如何反应的，你就可以保持主动，你就知道如何支持自己和你爱的人。”

胡星星

昨晚深夜有位姑娘问我：老师，怎么知道对方喜欢上我没有？老师想起了王阳明先生的话：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你既来看此花，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你心外。” 她又问，我是不是应该控制好自己的节奏少见他，每月一次？我推荐她去看电影《怦然心动》。

张媛

“最好的方式是按照两性各自本来的面目来生活。” —— 爱默生《日记》1843 风靡一时的情感博主大概率在掀起一波扰乱婚恋市场的大浪潮之后会被淘汰吧。短视频时代，网上说什么的人都有，在大数据下人人都成为了一个个编码，被锁定在目标群体中，给他们看他们感兴趣的，给他们推他们可能买的，久而久之，现实中人与人之间的链接越来越寡淡，能打字尽量别通话，能通话尽量别见面......一个个沉浸在自己的小世界里，巩固那些刷到的内容构建出的三观，变得越来越自我却越来越胆怯...... 这种虚假的狂妄在面对现实生活中普通的挫折时被击得粉碎，于是又会寻找其他支持的声音来维护自己，没错，你是找到“自我”了，找到了“懂”自己的人，可这种“自我”就像是一片片羽毛承载不了现实中你将会面临的考验。因为自身由内而发的自信与真实的自我认知是靠着现实中你摆平眼前一件件事而来，是可靠且稳定的，内心对自己的那份确信是不会随着耳边传来的不同声音而变得患得患失、起伏不定放在两性关系上，很多情感博主教你操纵人心，玩弄欲擒故纵的把戏，就像说相声一样博你一笑，令你胸有成竹，可你却信以为真乖乖去做了，发现果然有效，那么接下来这些把戏将会得到一次次强化，最终令你难以相信真心我并非危言耸听，习惯性行为会塑造一个人的性格，习惯性思维亦然，它逐渐改变的是你对爱情的认知和信仰，也会泛化到我们对其他人做其他事的想法。玩弄人心是可耻的，因为你还在得意洋洋的同时，珍贵的情感正在流失。或许投机取巧的把戏一时有效，可以后呢？如何度过接下来的365天平凡且踏实的生活，那才考验你实打实的真本事和你究竟能给出多少真心茫茫人海能彼此相遇是多么不易，珍惜有限的时间让对方更真实的了解自己才是最有效的沟通方式，虽说真实的自己并不见得哪哪都好，有的人臭毛病多了去了，可你藏又能藏得了多久呢？能藏一辈子也算你小伙儿有本事，那些藏不了一辈子的，就别学着遮遮掩掩和反其道而行了，最后错过与自己臭味相投的那一位，还怪别人有眼无珠，没能透过现象看本质…（未完待续）

罗丹

必须要在设置内做咨询

李有军

当你给对方提供了情绪价值时，对方就很容易变成你的人，也就是说，你的情绪价值越高，运气往往越好，魅力就会越来越强。生活中，很多人总是埋怨自己运气太差，人缘不好，事业不顺，实际上那些糟心的烂人烂事，都是你自己招来的，所以一个情绪价值低的人，往往遇事消极，习惯性抱怨，好事自然也轮不上你了。《人性的弱点》一书中说：“我们的人生路上，将会遇到好运，还是遇到霉运，其实都来自于一个人的自身。”很多时候，其实不是你运气差。而是你的情绪价值不够，就此赶走了人缘和机会。试想一个浑身散发着“霉味”，总是消耗他人情感和精力的人，怎么能顺心顺意呢？情绪价值不仅可以换来经济价值，而且还能换来人情价值。因为人与人之间相处时，你给人感觉越舒服，别人回馈给你的也会越多，所以真正有智慧的人，都懂得用情绪价值去铺开自己的人际场，广结善缘，才能多遇贵人。心理学家丹尼尔·戈尔曼说：情绪智慧，比高智商更能决定一个人的成功和幸福。因为当下你给予他人的每一份共情和滋养，都是在为未来的自己攒运，所以你的情绪价值越高，人际关系就会越顺，情感和事业也会无往而不利。

傅益红

这一生很长，和谁在一起真的很重要。有的人成就你，有的人消耗你，真正好的爱情是相互滋养，彼此成就，相互成全，让彼此成为更好的人。

你来说说自己想法吧