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赞扬,肯定和亲切的态度,提高孩子的自我感知;批评,指责和
肖钤文
赞扬,肯定和亲切的态度,提高孩子的自我感知;批评,指责和冷漠的态度,降低孩子的自我感知。
0温暖
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郭佳丽
最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身 把所有的注意力放在感受自己身上 感受自己的感受 感受自己的呼吸 感受自己的心 感受自己的身体 放下头脑的思考 放下头脑的欲望 放下头脑的批判自责 放下对痛苦的执着 不要管外界发生了什么 不要管外界怎么看你 以自己的节奏 过好每一天 身心合一 你就是最好的自己
相辉
家庭时间需要分成三部分:每个人独处的自我时间;和另一个人分享的两人时间;全家人待在一起的团体时间。只有每个人都可以享受这三部分时间,家庭关系才会更好的循环。
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没有完美的原生家庭,也没有完美的父母。当我们意识到原生家庭的问题时:最坏的选择,就是抱怨和沉沦;最好的选择,是改变和成长。 首先,放过自己,也放过父母,接纳这一切的发生,“我就有这样的童年,我就有这样的父母,这是我不能改变的。我只能做能改变的事情。” 其次,化解原生家庭的创伤,不再背负着包袱前行; 最后,学习做自己的父母,像理想中的父母一样,疼爱自己,满足自己的需求,做最爱自己的那个人。 亲爱的们,我们真的无法决定自己的原生家庭,当我们意识到曾经被伤害过,这可能就是人生的分水岭。 人生的道路该如何走,其实全看我们自己。
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浅薄之人总爱议论别人的无知;而越是知识丰富的人,却往往善于发现自己的无知。
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于有严重的分离创伤的人而言,每一次的简单分别都似“生死离别”。离别苦,苦的是未被疗愈的创伤。
王昱杰
有擅长个人情感、婚姻家庭、个人成长和情绪压力等问题,快来找我咨询吧。
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