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与你相伴成长

当你感受到了负面情绪一定是思维方式出现了问题

肖洁

当你感受到了负面情绪一定是思维方式出现了问题

1温暖

1回答

刘建宇

温暖了

相关回答

陈维军

人有外在的声音，有内外的声音，两者常常并不一致。好的辅导者、教育者、养育者最可贵的地方在于：不只看外在的表现，更去听内部的声音，并用话语去开启那内部的声音。

于露

你不会再让任何人来定义你和干扰你，你清楚的知道自己要什么并会主动出击。当一个人时时刻刻把自己放在一个被审视的位置，就会畏畏缩缩，变得愚蠢。这时候，他的内核是不稳的，精神是发散的，一点点风吹草动就能影响到她，相当于谁都可以在她的源代码里植入限制信念，她的行为时时围绕着别人的需求和感受来，就跟一个被操作的木偶。当一个人建立了主体性，就好像拿到自己这个角色的控制权，我清楚我要什么，我了解我是谁，我能决定要往那里去，积极主动，锐意进取，内核稳定，精神内守，八风不动，气场全开。如果没有成长环境足够的托举，多数人是无法在步入社会就开启这个模式的。往往需要慢慢地去做原生家庭的功课，亲密关系的功课，在社会中摸爬滚打相当时间，对人性，社会规则有了更深的认知后，才慢慢开始这个外挂。每个成事的人，都会经历这样极度恐惧的低谷的时刻，深刻地认识自己、了解自己，知道自己想要什么，能做什么，并且有勇气，有执行力去实现。

周春华

很多家长在学习家庭教育更多的目的是为了要如何管教好孩子，或者每次来咨询时候都是带着学习一些技术回去管理孩子的。那管理和引导背后的区别是什么？管理首先意味着限制，意味着孩子需要被动的接受安排，我们经常会看到一些文章会告诉家长要如何去修剪孩子的枝丫，如何去限制孩子的一些负向行为的发现，这些认知背后的逻辑细思极恐，比如当我们看到这部分的时候，大多数会忽略孩子的优点，会忽略孩子的选择权，会忽略孩子发展的意义，这对孩子来讲更多的是一种限制，当然如果仅仅从坏的行为来讲是没有问题的，但是我们又如何很果断的定义说某个行为就是绝对的坏呢？当孩子在不断的感受被限制，家长也在不断的看见需要通过限制这种方式去管理孩子的时候，就会陷入到一种固定的刻板的模式里面，比如：家长会不断的产生限制行为以及限制观念；孩子会不断的与家长产生对抗，然后对家长的话再也听不进去。那引导的好处是什么呢？引导是家长通过自己的认知升级，看见更多的可能性，不再惧怕选择失误造成的后果，即便面对选择的失误，也能够积极的，平和的进行思考，分析利弊，重新调整方向。与此同时孩子也能够从家长的态度当中学会思考，学会承受失败，学会重新开始。引导是灵活的，是不断升级的，是需要结合自身的成长的，是具有选择权的，有思想，有灵魂的注入的。教育从来都不是只有成功，没有失败，而我们现在的最大教育误区是所有人都在执着于学习一种绝对成功的方法，但这种方法是不可能存在的，所以也就会总是在教育的失败当中。真正的教育一定不是具体的方法，而应该是一种思想，学习教育需要搞清楚的是教育背后的逻辑，你需要的教育是什么？

李良敏

“悲秋综合征”，秋天情绪波动更为明显。而忧思多虑，必伤肝脾，不仅影响身心健康，还可能引发焦虑、失眠等问题。因此，秋分后要特别注意调节心情，避免情绪郁结，可以多接触阳光，呼吸新鲜空气，秋天的阳光虽然没有夏天那么强烈，但仍然是调节情绪的最佳来源。也可以多补充富含维生素B的食物，尝试通过放风筝、读书、绘画、运动等爱好来排解内心的郁结，改善情绪，让心气通畅。

彭保云

向下扎根，向上生长

龚培军

百分之百的信任，看似美好，但也意味着对伤害毫无防备。生活从来不是非此即彼。在是与非之间还有大片灰色地带。遇到打击，否定过去，往往是是对过去的自己的全盘否定。否定自己，意味着迷失方向。所以，我们更需要的往往是调整自己，找到自己与外界的一个匹配的契合度。

你来说说自己想法吧