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焦虑的头脑无法存放于放松的身体中!
张丽坤
焦虑的头脑无法存放于放松的身体中!
0温暖
1回答
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王胜
通常,生活中让我们最快乐的事情就是意外惊喜——偶然相遇和意外之事。如果你远离了这种体验,需要重新发现……
张雪霞
❶多一点鼓励和表扬,少一点埋怨和否定。 良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。 一句伤人的指责,会给孩子造成无法抹去的心理伤害,在负面情绪里越陷越深。 一句真诚的赞许,能让孩子收获足够的信心,从而积极乐观地面对生活,也能因此对学习充满热情。 ❷善于倾听孩子的“心里话”,给孩子足的够信任。 寻找一个恰当的时机,听听孩子内心的声音,励鼓他说出烦恼和需求,才能助帮他更快解决长成中遇到的问题。 孩子对父母有“分享欲”,家庭教育就成功了一半。 ❸稳定自己的情绪,放大自己的格局。 父母情绪稳定,家里欢声笑语大过争吵谩骂,孩子自然也会身心健康,快乐长大。 父母格局大,不纠缠鸡毛蒜皮的小事,孩子自然能也视野开阔,看到更大更远的世界。 ❹该忍的时候忍住,教会孩子独立。 每个年段龄都应该培养孩子具备相应的生活、学习能力才能让他成为一个真正独立的人。 ❺言传身教,成为孩子的样榜 教育家井大深说:“父母的言行就是子女最好的教材,一流的父母造就一流的孩子。” 真正厉害的父母,都能陪伴孩子一起成长,修正自身不足,成为孩子的镜子。
金会芝
为了保有快乐的脸,有些人否认悲痛与哀伤。他们的任务也许是承认并接纳伤痛。 有些其他人也许只能以显示痛苦和悲观的方式生活,无法接受自己可以感觉欢乐、狂喜或希望。他们的任务可能是允许自己能感受到欢乐。 ~~~《表达性艺术治疗概论》
曾媛
冯雅琪
自我成长是个向内发掘自己内在矿藏的过程,虽然需要付出辛苦和眼泪,但确实是最值得的自我投资。
张东霞
宣泄积郁法心理学家认为,宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤忧郁时不防向朋友或咨询师倾诉,也可以进行一项你所喜爱的运动,或在空旷的原野上大声喊叫,这样做既能呼吸新鲜空气,又能宣泄积郁。
你来说说自己想法吧