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关于坚守设置,咨询师有时候害怕坚持设置让来访者会不会难受
冀锐敏
关于坚守设置,咨询师有时候害怕坚持设置让来访者会不会难受?有时候就满足来访者的愿望,打破设置,这样做可以一时满足来访者,好像咨访关系很好,但是来访者过后会质疑这个咨询能够给到她什么东西?咨询师是不是专业的帮助者? 坚守设置和框架,来访者会一过性受挫,但是过后会更加信任咨询,因为她需要边界来保护她的安全感,没有边界对于来访者就没有安全感。
4温暖
1回答
vpza
温暖了
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王义丽
分析性心理学不是看一个人的儿童,青少年,成年,中年,老年阶段,是从出生到死的整个人因果关系。
谭丽梅
别人说你不好,和你自我否定是两回事。 如果你有自己定位和方向,你就会发现自己的价值和心情,不由其他人的喜欢或批评决定。
孙三丽
闪变法 这个方法也能帮助我们从负面情绪的消极状态中尽快冷静下来。它的流程步骤如下。 第1步,在脑海中回想那件让自己感到不开心的事情,并给自己的心情打分。10分制,1分表示轻松和开心,10分表示极度不开心。 第2步,闭上眼睛,找回当时的画面,并把画面想象成一个电视屏幕。现在,试着把屏幕缩小,从56寸缩到42寸,再缩到28寸,最后缩到16寸。如果这个想象过程有难度,你可以想象你正在不断地倒退,远离这个电视屏幕,画面的尺寸也就缩小了。这时候,你试着给自己的情绪打分,看一下它是不是改变了。 第3步,让画面从彩色变成黑白。这时候,再注意分值的变化。 第4步,画面出现了雪花、斑点和鬼影,就像早期电视机信号不好时经常出现的情况。这时候,再注意一下分值是否有了改变。 第5步,把画面推远,直到画面变成一个细小的点。这时候,再问自己,你的不开心分数是多少。 用心完成这5个步骤,也能快速降低你的不开心分数,让你摆脱负面情绪的阴影。
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贾莉
人在最匮乏的时候 也是最容易被收割的时候 只有价值交换赚到的钱 才是真正属于自己的 戒掉贪念 不掉坑就是赚到了 …… 金钱关系咨询有感
覃康文
抑郁往往都是有现实基础的,我们可以变抑郁,自然也可以变得不抑郁。
你来说说自己想法吧