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关于坚守设置,咨询师有时候害怕坚持设置让来访者会不会难受
冀锐敏
关于坚守设置,咨询师有时候害怕坚持设置让来访者会不会难受?有时候就满足来访者的愿望,打破设置,这样做可以一时满足来访者,好像咨访关系很好,但是来访者过后会质疑这个咨询能够给到她什么东西?咨询师是不是专业的帮助者? 坚守设置和框架,来访者会一过性受挫,但是过后会更加信任咨询,因为她需要边界来保护她的安全感,没有边界对于来访者就没有安全感。
4温暖
1回答
vpza
温暖了
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王欣梅
首先是你自己的成长, 只要找到你自己成长的节奏, 外在的成就会跟随而来。 ——贤宇心语
王义丽
当我们拥有了自我安抚的力量时,便拥有了独立于世的最重要的武器。如果说生存能力反映了一个人活着的智慧,是一个人不断向上走的动力,那么承受挑战和冲击的能力就是我们撑住自己的支撑力,它就像地基一样,决定了你人生大楼的高度和抗震度。也只有在这时,才有能力找到一个真正的好伴侣,让自己也成为一个好伴侣,当两个人联手共建品质更高的生活,你也会因此拥有更多的安全感,人生便进入了一个良性循环。从人生的本质上看,“安全”、“稳定”、“确定”从来都是相对的。
蒋蓉
肉身重要,灵魂也重要
李绵绵
不一定。 我对“一定”“应该”这样的词格外敏感。因为我吃过亏,小时候常被教育一定要懂事、应该听话。那种话像枷锁,让人以为成长是被命令的。 为了不让自己的创伤被激活,我先说“不一定”,是想帮大家解除这种被迫成长的心理。 其实,成长是自然发生的事。就像身体会长大,没有人能永远停在四五岁的模样。 假如真的不成长,这世界恐怕会少了很多美感与生机,路断人稀,花不开。 想想裹小脚的文化吧,那是一种对成长的强行阻止。脚本该长大,却被绑住,只为了让女性永远保持一种小孩的形态。 我的外婆裹过小脚,她的脚趾都是骨折的。小时候看到她的脚,我心里说不出的难过。 胡适曾感叹:一个文化竟能让这种不让身体成长的习俗延续上千年,我们就得反思,这个文化本身是不是病了。 所以当我们问“人一定要成长吗”,其实背后常带着一种害怕:成长要付出代价,要花钱、花力气。可你再想想,“阻止成长”才是真正花力气的事。 成长不是一道选择题,而是自然程序。只要你不打扰,它就会自己发生。 这句话我特别希望所有父母听进去。教育的本质,不是培养,而是别打扰。很多父母以“促进成长”为名,干的都是打扰孩子成长的事。 有人说,教育太贵了,我们能不能不教育?有位大学校长回答得好:“你可以试试愚昧的代价。” 愚昧的代价,从来不只是金钱,而是生命力的损耗。 成长,其实也挺好玩的。小时候打架还得叫哥哥姐姐帮忙,长大后靠自己就能解决(当然,这只是个象征)。 那种从依赖到自立的感觉,本身就是快乐。以前很多事都需要别人帮忙,但是我们成长之后,天然地拥有这种心智能力,这都是成长的乐趣。 我们不需要付出很多代价就能够获得成长,何乐而不为呢? 我们经常被催眠,有人告诉我们说,初中开始学数理化之后会很难的。 结果我们上了初中,觉得数理化很好玩。 成长也是一样的,如果你觉得成长麻烦的话,那你可以试一试不成长,看看哪个更难。不成长其实更难,因为你要对抗造物主的力量。 而成长,只不过是顺应造物主的力量而已。
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真正困住你的往往不是他人的态度,而是你内心对「可能改变」的执念。我们常以为自己被现实绊住,其实真正需要跨越的,是对某些期待的自我纠缠。 注意到吗?阳光依然每天穿透云层,绿芽始终在砖缝里生长,连街角的面包店都在为你飘出香气——生活其实在用各种方式给你支撑,但当你反复用「如果当时...」的假设折磨自己时,就像在寒冬里拒绝递来的暖手炉。 试着这样做: 1. 承认手掌的限度:允许自己握不住所有想要的东西,这不是失败,而是对自己真实状态的尊重 2. 区分「事实」和「故事」:把「TA应该...」的内心剧本改成「现在实际发生的是...」 3. 捕捉正在发生的真实:此刻指尖触碰屏幕的温度,胸腔随呼吸的起伏,远处隐约传来的蝉鸣——这些才是真正属于你的生命证据 记住:那些让你辗转反侧的事,五年后可能连轮廓都记不清。但今天你选择善待自己的每个决定,都会成为未来感激的瞬间。
你来说说自己想法吧