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家庭是一个小系统，社会是一个大系统。我们的自我价值感

肖钤文

家庭是一个小系统，社会是一个大系统。我们的自我价值感、从原生家庭习得的沟通方式，我们的家庭规则，也影响了我们在社会中的人际交往。

1温暖

1回答

刘洪伟

温暖了

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王倩倩

不管你结不结婚，你先是你，才能成为其他。婚姻是一种选择，没那么好，也没那么坏。结了婚，不要迷惘，不要丧失自我。你可以一腔热忱，但不要丧失独处的能力。你要在灵魂的世界里，有一方独属于自己的小天地。不是你结了婚，就非要什么都两个人。你是你，他是他，你们是你们。不要强求被爱，也没必要强求对方是你想象中的样子。你要把婚姻当选择，而非负担；你要把孩子当缘分，而非压力；你要允许自己做自己，允许孩子当孩子，而非强调自我牺牲，生生把爱逼成债。在婚姻里，自在独行。别怨妇似付出，而是跳出来，修行自己。你自己要快乐地过，敞亮地过，而非自己不敢做自己，又无端怨恨他人不够好，不够强。婚姻的真相是，你好了，婚姻就顺了。你独立了，身边人也就围过来了。

肖洁

英国心理学家温尼克特认为，人的自我分为“真自我”与“假自我”。真自我，是围绕着自己的感受而构建。假自我，是围绕着别人的感受而构建。后者的悲哀是，他总是自动地寻求别人的感受，并顺从着别人的感受转。他为别人而活。 “当他们发现所有那些东西都得到的时候，内心还是空荡荡，就有了强烈的无意义感。”

吴小莉

心理真相： —— 伤口是光照进来的地方假如完全没有创伤，甚至完全没有痛苦，那么这个时候你的自我就像是一堵密不透风的墙。看起来很完整，但是要知道这一堵墙同时也会挡住所有的光。

胡周琴

光有爱是不够的,唯有站在正确的位置上,并且尊重系统里的每一个人,才能创造真正的幸福关系。 ——周鼎文《爱与和解》

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消除每天的压力，并不等于“没有压力”。即便在白天辛勤工作，积累了很多的压力，但到了晚上我们应当将其全部消除。像这样懂得正确面对压力，并且不让压力积累的人，才是真正“没有压力”的人。

陈东升

真正的健康，并非从此身心无恙，而是心灵终于找到了自己的声音，而身体，不必再替它呐喊！

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