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第370天
冯二玲
第370天 滋养孩子的五句话 第一句:“亲爱的宝贝,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!”(安全感) 第二句:“你是独一无二的,走你的路,做你自己!”(价值感) 第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。”(尊严与自我负责) 第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。”(自信与支持) 第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你都是我亲爱的宝贝,我依然爱你。”(接纳与鼓励)
3温暖
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冯二玲
温暖了
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黎德坤
见过清晨5点多的广州吗,今天见了!
孟祥齐
1.早睡早起,充足睡眠 2.好好吃饭,吐纳万物之灵气 3.好好锻炼,吸收天地之精华,参与大自然的循环 4.少生气,保命 5.爱自己,允许各种形式的存在,接纳,抱持。 6.持续输出,通过表达促进思考 为自己负责,做自己人生的编剧!
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凡事皆有两面,如果你总是把事情往最差的一面想,一切美好都有可能错过
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有一种注意力叫裸露的注意力,就是赤裸裸的注意,你完全投入地在关注你的念头,知道你自己在想什么,知道你自己在说什么——那个注意是裸露的,是完全赤裸裸的东西。这个东西就是“程序员”的部分。只有有了这个东西,你才能够“觉醒”。什么叫“觉醒”呢?就是你在生活,否则的话是那个机器人在生活。你可能浑浑噩噩地过了几年,一回头不知道这几年怎么过的。因为好奇怪,就过了这么多年。
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薄雾如烟掩荒径, 幽人信步踏闲情。 荆篮轻挽采新翠, 草色芊芊伴风清。 前路氤氲梦未醒, 心栖丘壑韵自生。 但随清风寻芳去, 莫问尘寰几纷争。
你来说说自己想法吧