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最近一直自责自己,以前放过的错误一直在脑海里出现,早上起
四叶草
最近一直自责自己,以前放过的错误一直在脑海里出现,早上起来心会特别难受,感觉自己不是一个好人,为什么会做出这样的选择,这辈子可能就话在自己犯错的痛苦中,无法走出来了
15温暖
31回答
。,。。。
温暖了
评论
咨询师
张秀红
3年前
12"
咨询师
陈媛丰
3年前
看完你的描述,非常理解你现在的心境。 原生家庭,包括与奶奶的相处模式,让你内心有一个解不开的心结,一直压抑在你内心深处,造成了现在工作与生活中的挫败感。需要让自己看见这个心结,正视TA,通过一些疗法与TA对话,与奶奶对话,让自己明白知晓,相信你是独一无二的,你是被爱的。让压抑隐藏的怨恨宣泄出来,让爱在内心流动,学会逐渐独立,找回安全感与价值感,因为没有人能伤害自己,除非是自己。如果需要倾诉,我会一直在这里。
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咨询师
陈婷
3年前
能够让你一直在脑海里出现、记住一辈子的错误,大概是一件对你特别重要的事情吧。
咨询师
冯二玲
3年前
自责是给自己内心插上一把刀。不需要做好人,在法律范围内做个开心的人就好了,人都是不完美的。走不走出来就看你自己愿不愿意啦。
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咨询师
范翠玲
3年前
你的心情怎么样?出现这种情况有多久了?可能是抑郁了,建议精神科医生诊断。
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索菲娅
今晚练车,教练教我方向盘教的心情很不好搞得我也心情不好了,转着转着我自己都蒙圈是左还是右了
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看了惊悚片,半个月睡不着觉,总感觉随时会发生,神经紧绷
吃苹果的猪
还有2周开始,有点紧张,怎么缓解紧张情绪,考出好成绩呢,有什么好的方法吗
妮子
老是出现那种偷吃的想法
(•̀⌄•́)身心合一
像是一团白雾的感觉,总之就是没有感觉的感觉。
梦凡
心理疗愈个人觉得不评判的倾听要好于分析
你来说说自己想法吧