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Perseverance prevails.Good n
胡周琴
Perseverance prevails.Good night.
2温暖
2回答
吃橘子的喵
温暖了
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压力太大怎么办
评论
咨询师
胡周琴(题主)
5年前
克莱尔
5年前
胡老师英语太棒了 都是高级词汇
相关回答
茹剑楠
把心挂在一个人身上的时候,情绪随之跌宕起伏,我们会觉得是对方扰乱我们的,再进一步说很多人都知道其实不是对方扰乱了我心,是我心本来就是乱的。 大多数时候的烦恼,梳理清晰了,问题或不复存在,或有解了。 如果梳理后,认知通了,但是情绪情感不通,那就再花点时间、精力,让汹涌的情感浮现,被看到,被感知到,被体验到。 这样,知、情合一,后能知行合一。 这也是为何有的困扰几次谈话即可,有的困扰却要更多点耐心、反复和时间。
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在生活中遇到事情的时候,一定要多想想,不要轻易的下结论。我们的眼睛和耳朵有时候也会欺骗我们,千万不要因为是亲眼看见,亲耳听过就认为是真的,人的感觉器官是用来搜集信息的,如果不经过大脑分析就下定论,就会产生错误,甚至会伤害到你的亲人和朋友,所以下结论和行动一定要三思而后行,否则就会酿成大错。
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我在想你,心不由己, 我在等你,一生痴迷, 我知道相思最苦,还是一辈子为你相思, 在这个红尘中,你是我唯一的偏爱。
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01合理期待 刚开始某个项目,就希望自己一鸣惊人、一飞冲天,那么高期待就会给自己带来高压力,让自己的内心充满焦躁。 我很喜欢“小确幸”这个词,我们可以一点点的挖掘自己的潜能,而有保持对生活的积极追求。我不过分要求自己,苛责自己,也不贬低自己,认为自己什么都不好。 保持对自己合理的期待,情绪会更稳定。 02.适度倾诉 当自己不愉快的时候,可以有三五好友,一起逛逛街,压压马路,买自己喜欢的东西,天南地北畅快聊天。 不过分说生活的苦,即使好友,也留有分寸。适度的表达,让彼此刚刚好,我说了点不开心,你安慰到了,可以了。 如果真如“祥林嫂”般,逢人便说,到处诉苦,那么抱怨就变成了你的好生活。 “刚刚好”,此刻你温暖了我,“刚刚好”,我跟你说了我的心事。不过度消耗自己的情绪在过去,迈开步子向前走,未尝不好。 03.拥有热爱 史蒂夫·乔布斯说过,"找到你的激情,并追随它。因为只有在做你热爱的事情时,你才能真正地活出自己。" 沉浸其中,不可自拔,热爱你的热爱,热爱可抵岁月漫长。很多时候,我们没办法坚持,是因为心里的火熄灭了。 觉得日子就是如此,一日三餐,柴米油盐,没有诗情画意,没有鼓瑟吹笙,好像生活平淡无味。你可以喜欢花、也可以喜欢草,也可以拨弄琴弦,也可以行云流水,笔走龙蛇。如果爱,请热爱,当我们能拥有自己喜欢做的事情,你会发现,一切都是那么水到渠成,美好已至,无限可能。
你来说说自己想法吧