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总是怕，总感觉自己干不好，静不下来，

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总是怕，总感觉自己干不好，静不下来，

6温暖

20回答

顾明萱

温暖了

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压力太大怎么办

评论

3年前

直面怕，看看它什么样

3年前

当你感觉害怕的时候，想到了什么？

3年前

这种情绪持续多久了呢？很担忧的话，可以找老师聊聊～

3年前

如果有完美主义情节就会出现这种情况

3年前

压力和焦虑问题，建议找专业的心理咨询师寻求帮助，单独进行咨询。

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相关回答

酸奶味的奥利奥

不必太在意你得到了谁或是失去了谁，到最后，你会发现，无论你遇到了谁，你都要靠着自己一步一步往前走，而不是靠着别人往前走。也不要因为你遇到了一个烂人就患得患失，其实遇到了谁，你也依然还是你自己。改变你的，不是别人，是你自己的内心。如果说，你遇到了一个烂人，但是你可以及时止损，及时远离，那对你来说，并不是什么坏事。你的人生也还是会像以前一样继续往前走，并且走到哪里去，走快或是走慢，都由你自己决定。人生，总会有一些困难需要我们去扛过去的，如果你从一开始就没有指望着有人能替你一起扛，你也就不会失望。即便最后没有人能帮你任何的忙，你也会坦然接受一切命运给你的挑战，而不是怨恨别人。无论现在你正在面临怎样艰难的处境，请相信，凡事靠自己，你一样可以拼出好人生。自己的困难自己扛，自己的路自己走，自己的人生自己拼。

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你来说说自己想法吧