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总是怕，总感觉自己干不好，静不下来，

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总是怕，总感觉自己干不好，静不下来，

6温暖

20回答

顾明萱

温暖了

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压力太大怎么办

评论

4年前

直面怕，看看它什么样

4年前

当你感觉害怕的时候，想到了什么？

4年前

这种情绪持续多久了呢？很担忧的话，可以找老师聊聊～

4年前

如果有完美主义情节就会出现这种情况

4年前

压力和焦虑问题，建议找专业的心理咨询师寻求帮助，单独进行咨询。

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相关回答

uooo

不是很懂怎么和别人保持正常的社交距离，有些人只是你的同事，并不是你的朋友，而且可能你辞职了，大家就不会再见面了。但是为什么同事碰面见了多了，老会产生感情？是不是因为一开始我就没有分好心理边界？以前更奇葩，现在其实好多了，以前和某人就只是同桌，除了课业就没有其他的交流，那会儿他也就找我问问题目，偶尔网上找我聊几句，他自己都忘了可能，我就以为他喜欢我？后面问了他，才知道我误会了。现在工作了，同事之间我也不知道怎么处理好边界这个问题，也害怕哪个同事老对我笑对我好一点，我就会误会是不是他喜欢我，不过现在是老提醒自己不要误会，但是我还会刻意想保持距离。

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