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只要你不认怂, 生活就无法撂倒你[胜利][胜利]
肖洁
只要你不认怂, 生活就无法撂倒你
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冯二玲
第427天 你也许经常生气,那是因为你的生活里总是出现与你预期相反的东西。 当你不再执着一种模式或一种习惯,它就失去了指挥你、摆布你的能力,你也就就获得了自由,这就是解脱。
谭丽梅
不接受情绪的部分,就是不接纳自己的部分。想拼命干掉的一部分情绪,就是拼命想干掉自己的一部分。 干掉自己,凶狠地对待自己,能不痛苦吗? 我们意识层面很想了解自己、理解自己,无意识层面对了解和认识自己是抗拒的,也用回避情绪和感受的方式深深地拒绝了跟自己深入的连接。
李春兰
关系都像一面面镜子,可以让我们从中照见自己有什么,缺什么。 看到镜子里所呈现的某些情绪,如果只是跟镜子死磕,永远解决不了根本问题。 如果能够转回来看看自己,也许就会发现镜子只是如实反应出自己内心的投射,想要镜子里的内容改变,唯一的方法就是改变投影源。
于敏
情侣、夫妻相处要做到“尊重而不放纵、关怀而不干涉、分享而不教导。” 尊重双方的界限和底线,关怀他(她)而不是包办和代替他(她),与他(她)分享我们的感受和体验,而不是把我们的价值观和信念强加在他(她)身上。 “我们可以很不同,但是我们仍然可以很相爱。”
潘小琴
所有的情绪,背后的需求需要我们能看到
蒋蓉
我通过看书获得很多,如果你也喜欢看书,可以看看这本,关于各种成瘾自救的。 开卷有益,可以看自己感兴趣的心理学书籍,自己解惑,自我救赎,自我疗愈
你来说说自己想法吧