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你质疑的时候，就是命运改变的时候。

张秀红

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第553天批评犹如刮胡子　　柯立芝寡言少语，却生性幽默，而且善于用赞扬的方法批评人。　　他有个女秘书，长得非常漂亮，工作却粗心大意。一天早晨，女秘书来给柯立芝呈送公文。柯立芝笑着对她说：“今天你穿的这身衣服真漂亮，非常适合你这样美丽的小姐。” 　　听到总统的夸奖，女秘书受宠若惊，心里美滋滋的。　　柯立芝笑呵呵地望着她，话锋一转：“但也不要骄傲，我相信，你同样能把公文处理得像你人一样漂亮。” 　　女秘书立马明白了总统话里的话，赞扬只是铺垫，批评才是目的。她的脸微微一红，却并没感觉难堪，反而很爽快地接受了总统的批评。从此以后处理公文时，她再也没犯过类似的错误。　　柯立芝的朋友知道了此事，便问他：“这个办法很妙，你是怎么想出来的？”柯立芝说：“这很简单。你见过理发师给人刮胡子吗？他们总是要先给人脸上涂些肥皂水，为什么呀？就是为了刮起来不让人疼。” 　　多么形象的比喻，批评与刮胡子简直有异曲同工之妙。涂肥皂水刮胡子不疼，赞扬里夹带批评容易让人接受，还会使人心悦诚服。

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弗兰克尔活在纳粹时期，作为犹太人，弗兰克尔和他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母妻子、哥哥全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。活在了一个，虽不堪但恰好的时代，正是恰在这个时代，才会造就一个传奇，成就了一名享誉世界的心理学家。潘美娜荣阳赞扬他：“英雄稀有，他们静静地出现发光，在世界上留下印记，当他们逝去，作为整体的人性已变得不再一样了。”

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做个精致的女人 20岁前的人生是父母给的，20岁后的人生是自己给的。不管别人有多好，他们也是别人不管你有多难以忍受，你都是独一无二的自己，只要努力做最好的自己，生活就足够了。对自己的生活负责，岁月不饶人，一定要好好爱自己，生活不会因为你的节省而变得富裕，我们所有的患得患失，所有的不酒脱，其实都源自我们的内心。女人，要活得优雅精致，有对抗世界的底气和力量，也有和所有不喜欢握手言和的温柔和安宁。做个心灵富有、思想独立，经济独立的女人，一生都丰盈充沛，人生才会精彩！一推荐阅读《杨绛传》

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伴侣之间发生争吵本来是再正常不过的事，好的争吵甚至是有利于亲密关系的发展的，但我们也会看到，有些伴侣真的是天天吵，而且都是因为些鸡毛蒜皮的小事。那么他们为什么会出现这种情况呢？简单地说，可能是因为他们的架从来就没有吵完。怎么理解这句话呢？首先我们都需要明白，吵架的目的是为了解决问题。但凡吵架，肯定说明彼此之间的观念、行为等存在差异，大家需要达成共识、协调一致，然而很多伴侣一吵起架来就忘了这个目的，不是通过吵架来化解矛盾，而是以此来得到一个谁对谁错、谁说了算的结论。那么这样的吵架就几乎没有意义，即便有一方看起来是偃旗息鼓了，但问题还摆在那里，因此未来还会被翻出来继续吵。所以，吵架不可怕，关键是我们要搞清楚为什么吵架，以及怎样有效地吵架。具体来说，吵架一定要明确矛盾点在哪里，然后就像谈商业合作一样：你对哪里不满意，想达到什么效果？我的想法是什么，底线在哪里，可以做哪些调整？反过来也是一样，你我调换，再讨论一遍。只有这样，才是聚焦问题解决的吵架，也才能最终把这个问题解决掉，并保证以后不再为同样的、类似的事情争吵。

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我们会在某一个瞬间，被某一个笑容温暖、融化。而在现实生活中，如果心情郁闷，无法释怀，我们也可以对着镜子，真心地对自己笑一笑；也试着对自己周围的人笑一笑。你会发现，随着你的变化，周遭也在变化。走出抑郁，从这里出发。

你来说说自己想法吧