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全心地爱自己,必然能够全心地爱他人。如此,完美的婚姻作为

蒋营宜
全心地爱自己,必然能够全心地爱他人。如此,完美的婚姻作为爱自己的副产品,在爱自己的过程中给了他自己。 一个不爱自己的人,不可能爱上他的世界——也不可能爱上他的婚姻,因为他的婚姻就是他的情爱世界,而那一切都是他自己的展现。 所以,不论你想拥有完美的爱情,还是一桩稳定的婚姻、一份好工作、一份恒久的友谊——你都必须从爱自己下手。因为,你是世界的因,世界只是你的果——假如种子不良,它别想开出好的花,结出好的果。 所以,你活着的重点是,了解你自己——了解心,爱自己,先和你自己结婚。 如此,所有的问题都将解决。你的念头是种子,你的生活只是它的开花。善念,开出玫瑰;恶念,变成肿瘤。请记住这心性的定律。

3温暖
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眯甍
温暖了
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程继凤
No.1 健康为王 1. 五官端正、相貌正常 2. 体重正常、热爱运动 3. 家族中长辈是否长寿,存不存在遗传病史 4. 确定关系之前做全面体检 No.2 生存能力和抗压能力 1. 当下社会中是否有自己的生存能力 2. 如果处于人生低谷,要看有没有努力摆脱困境的行动 3. 遇到问题懂得解决问题,遇到损失懂得降低损失 No.3 原生家庭 1. 见父母了解一下对方原生家庭的成长环境 2. 把对象带到自己父母身边,看看父母对他的评价 3. 了解对方与朋友之间的相处模式 No.4 心理健康 1. 你没有义务也没有能力去挽救改造感化任何一个性格极端的伴侣 2. 选择性格相对健全健康、有同理心、可与人正常相处、懂人情世故的伴侣 3. 不要找偏执狂、被害妄想症、极度缺乏安全感、得不到就毁掉的伴侣 No.5 情绪稳定 1. 选择情绪稳定的伴侣 2. 伴侣动手之前不要选择激怒,第一时间主动认怂 3. 不要找情绪黑洞的伴侣 No.6 成长轨迹和恋爱态度 1. 关于生育养育子女的问题双方要提前沟通好 2. 双方有重大疾病要提前告知对方 3. 提前了解对方对于自己以及家庭的未来规划 No.7 大是大非和对钱的态度 1. 观察对方对于丑恶事件的态度 2. 观察对方为人处世是否小肚鸡肠,是否喜欢在鸡毛蒜皮的小事里挑毛病 3. 观察对方的经济情况、对赚钱的看法以及对赚钱的态度 4. 了解对方有没有欠款,因为什么欠款,有没有和别人打过欠款的官司,是不是失信被执行人 5. 看下对方的征信报告

宋艳
在没有显著情绪的时候,人总体上是平静的。一旦遭遇特定情境,人的内心就激发出情绪——悲伤、愤怒、恐惧、羞耻……人就不再平静,而是显得“激动”。通过观察和体验,可以发现有情绪的人身体和心里有一些“什么”正在发生着,活跃着。与“什么都没有”的平静状态相比,人有情绪时就多出来一些“什么”,它们是有能量的、活跃的、运动的。 能量不会随意地创生,也不会随意地消灭,只会由一种形式转化为另一种形式。心理能量也是如此。人心里有一些自由的、未被赋予具体形态的能量,在特定情境的激发下,一部分自由能量就被赋予了特定的形态和性质,从而形成特定的情绪。换言之,自由能量的存在是人能产生情绪的必要条件。如果一个人心中没有自由能量——我们可以考虑一个已经心力交瘁、能量耗竭的人——即使受到了特定情境的刺激,也无法产生情绪,而是会体现出这样的状态:有值得开心的事却开心不起来,本该愤怒的情况也无力生气,面临重大的丧失却欲哭无泪。 自由能量转化为特定情绪时,就变得不自由了。自由能量可以转化为各种情绪,也可以转化为其他的心理活动,所以称为“自由”。而特定情绪虽然也包含能量,但却只能按照特定的方式和路径活动,例如愤怒情绪就是要发怒,悲伤情绪就是要伤心哭泣。情绪按照其本身的方式发展变化的过程,可以称为自然释放。自然释放,就是情绪一旦被激发,人不做任何干预,会自然发生的那个现象。悲伤了会哭,愤怒了会发火,恐惧了会僵直或者缩成一团。情绪自然释放,会有一个尽头,也就是情绪里的能量被耗尽了,情绪就发完了,过去了。这些自然释放的能量首先在释放过程中被消耗掉,然后随着人的休息和自然恢复,恢复到“自由能量”的库存中。自然释放后,又经过自然恢复,人就觉得精神又饱满了,同时心情也恢复了平静,会觉得之前的事情“过去了”。 因此,情绪的激发和自然释放,会带来一个能量循环过程。这个过程中,有一段时间自由能量变得不自由,然后又回归自由。如果人的情绪总能得到自然释放,人就会很豁达,能够经历各种事情,又放下各种事情,并且总能保持拥有足够多的自由能量。

你来说说自己想法吧