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与你相伴成长

每年至少一本女性传记[爱心] 升华内在在阅读中感受不一

闫林

每年至少一本女性传记

升华内在在阅读中感受不一样的生命活力给自己也带来能量的流动生命的延伸也由此开始

3温暖

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只能拯救自己

温暖了

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人际关系

相关回答

于萍

侯善星

4:30 起床跑步很爽哎，没有人，哪里都可以是跑道

秦伟

给此刻正在刷手机的你，递上一杯想象中的热茶。我们总在赶路，急着抵达某个目的地，急着成为某种人。却忘了问一问自己的心：你累不累？真正的疗愈，不是飞奔到遥远的未来，而是温柔地回到此刻。感受一下呼吸，摸摸柔软的衣角，听听窗外的虫鸣或车流。你看，世界并没有催你，你也不必催自己。

尤四海

"破茧不惧风烈，翱翔不忘归途" 心灵无枷锁，选择有边界，在开阔天地间舞出有重量的轻盈。 ——格心灵言·自由之翼

宋慧敏

春天本该是充满生机与希望的季节，可是很多朋友却在此时EMO，烦躁、失眠、做什么都提不起精神了。并不是矫情，有可能是大脑对季节变化的真实反应。万物复苏，为什么人反而更“丧”？国内的心理和精神科的门诊数据显示，3-5月心理门诊量增加约30%，主诉多为情绪低落、易怒、注意力下降。这与大众认知中“”春天代表希望”形成鲜明反差。春日EMO的几个外因： 1、季节性过敏症：春季是过敏季，许多过敏症患者的症状在春季尤为严重，情绪随之受到影响。严重过敏的朋友也可能导致身体炎症、睡眠障碍。 2、对“高温”敏感：春季气温变化大，回暖和倒春寒交替进行，这种不稳定性可能影响人体自主神经系统，导致身体代谢功能和神经功能失调使情绪更加敏感对外界刺激的反应更强烈。 3、昼夜节律改变：季节性亮度导致昼夜节律改变、褪黑素和血清素分泌失衡。大脑受体需要4-6周适应浓度变化，这会引发脑内细胞异常激活，导致焦虑感飙升。这个春天怎么过？没有标准答案想踏青，就出门踏青讨厌今天的阳光，就拉上窗帘出门走走很好、爬山很好，偶尔摆烂也很好春天会不断地重来不必对春天敞开怀抱只需要拥抱不开心的自己…… 祝您天天好心情

吴容珍

这世界没有真相，只有视角。 ——尼采

你来说说自己想法吧