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失眠焦虑，睡不着，性生活都少了，咋办……

匿名

失眠焦虑，睡不着，性生活都少了，咋办……

12温暖

24回答

高志新

温暖了

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压力太大怎么办

评论

3年前

35"

3年前

可以先去做一个测评看看目前的情况怎么样，然后再匹配相关专业的咨询师。

3年前

焦虑情绪，失眠困扰，建议找专业的咨询师单独进行咨询。

3年前

9"

3年前

面对调整

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相关回答

小粉豬

给所有想要自杀的人：非常感恩你愿意在最后的时刻点进来，我不清楚你是谁，但我清楚此时此刻的你一定非常无助，因为你就是曾经的我，我也是一个想用自杀解决一切的失败者，我能明白，你现在所面对多大的痛苦，我也知道你现在没有心情看长篇大论的废话，能撑到现在一定很不容易了吧，不妨再给我最后几分钟。很感恩你还在，现在的，你一定很痛苦吧

但你要知道选择自杀，并不是弱者的行为，相反，我很佩服你的勇气，要到这一步，相信你内心早已经历过无数次挣扎吧，选择自杀并不代表你的承受能力差，只是你现在所面对的痛苦已经严重，超出了你的承受能力，就算一个人承受能力再好，面对自己最痛苦的事前，没办法解决时一样会出现无法承受的情况。如果有人跟你说不值得为这种事自杀，那只是他还没有经历过人生最痛苦的事而已。不用責怪他们，他们只是在岸上问水里等人为什么要挣扎，没办法理解我们的痛苦。所以千万别小看了自己的承受能力，你能够坚持到现在已经非常不容易了。

我跟你一样，现在还是个谷底的人。非常好，你还在

我的同路人，我知道我没办法帮你，马上解决，现在面临的困难，要选择走到这一步，你一定尝试过所有你能想到的办法了吧。你已经做得很好了，千万别让前面的努力白花。

现在告诉自己：反正我已经没有东西顾虑了，不妨再等一阵子再做任何事情吧。在等一个星期一天，甚至只是1分钟不用去想问题，怎么解决能带给你人生中最大痛苦的事，一定不是马上能解决的。用这些时间想想为什么这件事让你这么痛苦，那一定是你人生中最重要最宝贵的事情吧？

相信你一定花了最大的努力跟心思在这件事情上面吧。

如果现在选择离开你，再也没机会看到你人生中最重要最宝贵的事啦，我知道每个人都有自己人生最重要的事，我也一样。我们都有人生中最重要的事情未完成，而这个事情一定还没解决吧

留下来，这是最后一个守护你人生最重要东西的机会了。

不是，为了谁，只是为了你自己，不要留有遗憾。谢谢你，坚持看到现在，你已经多坚持了5分钟了千万不要让自己带着遗憾离开这样太可惜了，世界上最可惜的是不是你失败了，而是你本可以。

想想你人生中最重要的事情，它只能够有你自己去把它解决。是的，只有你只有你可以。

momo

我这两个月出现了初中时候听到校区里吐口痰就浑身难受，不能集中注意力学习的相同情况，感觉比之前更糟了。大学毕业回家备考研究生考试已经两个月，又出现了之前的状况，不知道是因为考研压力大，还是一个月前天分手导致的，也是也不是这些原因，不知道自己为什么会这样，这是心理疾病吗？还是精神疾病?我该怎么办呢，考研时间越来越近，感觉这件事情太影响我的生活了。

你的芒果甜吗

人的精神世界为什么那么复杂？为什么每次都是被百般追求，然后又被分手。就我的观察他们都不算渣男，据说都是我太粘人，脾气也不好，对方不回信息我就报以情绪暴力，而我喜欢的人都是极忙极忙的，不忙的我都不喜欢。难道我选择的人都是价值高于我太多的吗？既然如此为什么还要追我？还是说我的颜值大于心智很多？第一次印象都以为我很独立自信，深入交往才发现我在关系中是幼稚缺乏安全感的小女孩。我今后都不谈恋爱行吗？

180

很难，我感觉我快要撑不下去了，我越来越不知道要做什么工作了，对于工作失去了任何动力，越来越穷

桃子

特别介意别人用我的东西，尤其讨厌把我东西弄坏了，超级接受不了，我的东西别用别碰界限感特别强，是为什么？

问雅

故意不学东西，不想让自己掌握任何技术，怕自己能赚到钱。心里知道这种念头状态很反常，但是改不了。

你来说说自己想法吧