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问答已经去了别的星球
相关回答
唐召力
非常喜欢罗翔老师说的这句:请你务必一而再而三,三而不竭,毫不犹豫的千万次救自己于水火之中。
喻忠菊
成为一个完全为自己的命运负责的人、对自己的感受忠诚的人、饱含深情的人、有弹性边界的人、敢于向一切不确定敞开的人。 --李仑
宋园园
成长型思维模式者知道,想让潜能开花绽放 需要一定时间。 --摘自《终身成长》
赵莎莎
关于鉴别抑郁症,可以参考以下几点: ① 自我评价或自我价值感下降 ② 睡眠模式改变,例如失眠或睡眠断断续续 ③ 食欲或体重改变 ④ 情绪控制能力降低,易激怒或产生罪恶感,或容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中 ⑤ 一天之内情绪变化多端 ⑥ 体验愉悦感的能力下降 ⑦ 对痛苦的承受力降低 ⑧ 性冲动减少或消失 ⑨ 注意力很难集中,记忆力减退 ⑩ 生活动力减少——感觉一切毫无意义,或者没有值得去做的事情 ⑪ 活力水平下降 (以上仅供参考具体以个人情况为主) 无论你此时已与抑郁症交战许久,或此生与它绝缘,现在我们终于对抑郁症有所了解,我们知道了这是一种需要治疗,并且可以治愈的疾病,我们无需讳疾忌医,也无需谈虎变色! 而且我们也知道了除了药物之外,亲人的关爱尤为重要,倘使力所能及,我们何不给抑郁症症的朋友或者家人多一个的微笑呢? 愿我们都能迎来充满爱与阳光、快乐与幸福的人生!
肖洁
睡眠可以增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力和保持健康。睡眠充足会使我们情绪稳定、压力减轻、减少愤怒和冲动、减少喝酒和抽烟。 睡觉时,身体休息,但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以,睡觉不是懒惰,是在蓄积创造力和调整我们的情绪!
那晓旭
咨询师接到来访者的信息,助其探索和挖掘自身潜能,使其看到自己潜在智慧和力量的部分,乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用,这是咨询的功能之一。 学讲故事的课程有句话“只要会讲,就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢?讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分,认知同理。 我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色,不是别人。
你来说说自己想法吧