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与你相伴成长

拥有高挫折商的人，通常都不是因为习惯了打击，而是因为他们

张丽坤

拥有高挫折商的人，通常都不是因为习惯了打击，而是因为他们形成了稳固的自我。而稳固的自我是建立在“我基本是好的”这种感觉之上的。

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王晓静

心安是与懒惰对立的，该你去做的，你不去做，你不可能心安。只有成功地努力过，才能达到心安，所以佛教说，“非积极也消极也”。而当人们都去追求物欲的时候，倒不防消极一点，随时进行自我调试。

梁静璋

任何感情经历都是人生阅历的一部分，即使它曾如此不堪入目。

王倩倩

石萍

冬意渐浓，大雪已至。让烦恼冬眠，把忧愁雪藏，在寒冬时节，好好保重身体，照顾好心情，安然度过此冬！

冯二玲

每一个女人都应该养成这样的心态黄帝内经认为，养生的核心在于养心，让心灵处于一种自在，安定，舒心的状态，身心依然充满活力。 1.内核稳定允许一切发生，专注自身的发展，尊重所有人的生活方式。管住自己的心，学会觉察自己，心静了，气场能量也能加强。 2.不抱怨转念：这件事为什么发生在我身上，转变为，这件事是为了教会我们什么。学会换个角度看世界，你会发现一切都是最好的安排，与过去真正和解。 3.关注当下，情绪稳定。只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。不思虑，情绪稳定，情绪不稳定时，告诫自己：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。世界卫生组织研究发现:百分之九十的疾病都与情绪有关。福莫长于无祸，既无大喜，也无大悲，人间极乐。 4.顺其自然，为所当为顺其自然自己的情绪，针对外界事物该做的事，要去做。 5.不强求别人，不为难自己避免内耗，不要总想过去发生的事情和未来还没发生的事事情。把所有的力量全部用来拯救自己，与你无关的事，别看，别听，别掺合。 6.保持三种心态：没人在意我我可以不用那么完美一切问题自有解决办法记住: 只要你担心别人怎么看你，他们就能奴役你，万事向内求，成为自己真正的主人。

宗阳

这一年，相信你有过很多收获，也经历过一些挫折。年末，整理思绪，调整心态，用全新的状态去开启新的一段旅程。 2024的最后3天，把烦恼抛下，别让它们一点点蚕食掉我们感知幸福的能力。别担心，别害怕，守住适合自己的节奏，找到那股笃定的力量。规划新一年的安排，带着乐观积极的心情迈入下一年。所有不平凡的人，不过是平凡人把愿景化作了行动。过好每一个当下，时间一定会在未来的某天给你备下一份厚礼。

你来说说自己想法吧