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与你相伴成长

遇见美好，或许也可以成为人们的一种习惯。要保持住内心的

冯霄九

遇见美好，或许也可以成为人们的一种习惯。要保持住内心的敏感和柔软；要督促自己经常去观察那些美好的东西；要试着去理解美好事物背后美的逻辑；要常常去升华自己的感受能力；要经常花时间和大自然在一起；要持有美好的情怀；要让自己学会真诚；要多和那些内心美好的人在一起……若这些都有了，应该是可以帮助一个人，成长为能经常遇见美好的那种人，也可以让一个人越活越纯粹和干净。 ——《半山文集》

1温暖

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尤四海

温暖了

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刘淑珍

爱自己先要爱护自己的身体.从吃好每一顿饭开始.

人体需要七大营养素：1.碳水化和物2.脂肪3.蛋白质4.矿物质5.维生素6.水7.膳食纤维.

先满足身体所需要的营养，再同时关注心理的健康，身心合一.

孙三丽

失望——对外界的失望和对自己的失望，是我们拥抱成功的前提对外界的失望，必然来自我们想控制外部事物的企图。若无法如愿，我们便会感到失望。对自己的失望，往往来自对自己的否认和不接受。人生，就像培植一株植物，当我们害怕它遭受风吹雨打时，这株植物就很难茁壮成长。如果我们是真的爱自己，就应该让自己像树木一样，勇于迎接风雨的吹打，同时也能勇敢地拥抱失望带来的感觉。因为我们的人生不是一片坦途，前路漫漫，充满不确定性，而我们的心中又总是满怀期待。我们越是期待，就越需要勇敢面对期待落空时的感觉。正确面对失望，是我们拥抱成功的前提。“不经历风雨，怎么见彩虹”“失败是成功之母”……这些都是在提醒我们，黎明之前必定充满黑暗，期待满足之前必定遭遇失望。失望，还源自生活的不确定性。下一刻，我们可能会成功，也可能会失败。我们对不确定性的预判，往往会与现实存在偏差，这也是我们产生失望的原因。无论如何，我们都应该相信，每一种情绪必有其存在的价值和意义。经历失望对任何人来说都不容易，但这也是一项重要的操练，最终可以帮助我们建立更好的心理韧性。并且，通过与失望的相处，我们也会更加相信自己的内在心理能量。

马红艳

巜轻而易举的富足》，又名，巜奇迹30》我的祈祷：愿世间的每一个人都拥有完美的体魄，圆满的人际关系，在经济上独立自主，在富裕和自由的生活中享有轻松，自在，富足的人生。愿世间的每一处，每一个人，都能获得灵性的知觉，活出爱、幸福和轻松的富足一切如是彼尚.安裘密欢迎你一起来分享你每天的奇迹，奇迹是一种自然的世界，他们是来自爱的表达，当我们的爱之流停滞不前，奇迹就难以出现，不但没有奇迹，我们反而会经历混乱不安。奇迹治愈恐惧疏离感醉酒感愤怒等情绪奇迹总是以平安满溢着我们，当我们只分享奇迹时，我们是在诉说光的话语，精油每天分享奇迹，我们鼓励自己和他人持续不断的专注和感谢。奇迹越是专注于奇迹，就会发现更多的奇迹。巜轻而易举的富足》又名巜奇迹30》到今天为止分享完毕，与所有人共勉，感恩遇见，感恩给我关注，给我点赞的所有人

张雪娃

生活要讲究，也要将就，忙里偷闲，笑里藏甜好运正在加载中……

杨瑞冬

即使陷入地狱深处，其实光明一直都在那儿，永远在那儿等着你。我们只是一直不知如何进去而已。

史冬英

一段长久的亲密关系会有5个阶段的层层递进：首先是肢体亲密感；其次是性生活亲密感；第三是情绪亲密感，主要指伴侣之间的情绪表达和流动，彼此能倾听和理解对方的感受，并予以积极的支持，但遗憾的是，很多伴侣都没有过去这一关，在情绪这里发生了停滞，甚至倒退；第四是心智亲密感，伴侣双方有共同的未来计划、目标，并在这个过程中相互配合，共同努力；第五是心灵亲密感，伴侣真正成为另一半的灵魂摆渡者，彼此成就，滋养生命，激发出两个更加美好的人生。愿每一对伴侣都可以从共存到共生，到共修，创造出美好和自然的亲密关系。

你来说说自己想法吧