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与你相伴成长

相关回答

王倩倩

一辈子很长，我们有的是时间纠正的。而且只要你开始，就一定会收获经验。机遇就藏在失败里。

杜宁娟

成长是因为一个人从当前的状态中觉醒，并在接纳、觉知和欣赏方面有扩展。 —摘自亲密关系续篇

孙晓芳

每天从一睁眼开始，我们就开始面临选择，选择听哪个声音，有来自本身头脑的，有过往别人硬灌输给我们的，有自己对自己的…… 你该如何选择，好像自己也很难，进而陷入两难，并在两难中摆荡游离起伏……，随着时间的推移，年龄一天天见长，最后形成牢固坚不可摧的的认知体系，再也听不进去异样的声音，这就是无法解释的人生，这就是人们认为的命定的命运。殊不知，我们还有更辽阔和美妙的人生，等待我们去开启和探索…… 前提是，你是否先让心❤️安顿好了呢？

赵晓忠

正确沟通包含着四个要素，即观察、感受、需要和请求。举个例子来说吧，比如一位妈妈看到孩子把脏袜子扔在桌下和电视机旁，妈妈怎样和孩子正确沟通呢？要素一：观察。即观察身边发生的事情，并真实地描述所看到的情况，不评判，不批评，不指责。妈妈说：“宝贝，我看到你把两只脏袜子扔在了桌子下面，又把另外两只扔在了电视机旁。” 要素二：感受。真实表达自己看到这件事后的内心感受，如害怕、高兴、开心、生气、气愤等等，让对方知道你的感受。比如，妈妈说：“我不太高兴。” 要素三：需要（或原因）。即哪些需要（或原因）导致这样的感受。妈妈可以说：“因为我看重整洁。” 要素四：请求。明确告诉对方，我们期待他采取何种行动来满足我们的请求，请求要具体，比如妈妈可以说：“请你将袜子拿到房间或放进洗衣机中。” 针对孩子把脏袜子扔在桌下和电视机旁，正确的沟通是妈妈平静地告诉孩子：“宝贝，我看到你把两只脏袜子扔在了桌子下面，又把另外两只扔在了电视机旁，我不太高兴，因为我看重整洁，请你将袜子拿到房间或放进洗衣机中。”借助沟通的这四个要素，妈妈真诚地表达自己内心的想法，孩子明白了妈妈的感受，也知道自己该怎么做，这种沟通方式不会引起冲突。这种沟通方式可以适应不同的情况，但不是固定的公式，可以根据个人及环境特点做出调整，它的精髓在于对这四个要素的觉察，真诚地用爱去表达。

邢松

我们带着各自的伤痛，互相投射着不同的内容，构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域，但未解决的创伤和痛苦，还将在新的场域里重现。最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。

周秀英

最近在咨询中发现了一个奇怪现象，好多男生不仅在恋爱中对女友百般呵护，忍气吞声，在对待友情时也是"好老人"，一个人憋屈！其实，翻脸不是失去理智、六亲不认，而是用合理的方式，把自己的愤怒、难过、不安直接传达给对方，让对方清楚自己的底线。健康的关系是"允许表达愤怒的关系"，能翻脸就是关系的底线！试着大声嚷嚷出来：我是一个好人，但不是一个好期负的人！

你来说说自己想法吧