我每次考试最开始都很认真准备，别人一看到我这样就说我考试

这种无形的压力是，你很在乎别人的评价，但又害怕别人的关注，更恐惧让别人失望。建议从提高自信心，调整认知架构着手改变自己。

看看无法好好对待考试的背后，自己的动机是什么？

谢谢老师们

你的意思是别人说能过是消解了在我心里的努力是吗 所以就觉得努力不值得 就不想努力了

考试这件事一定要综合地看。不光是你准备了充足，就一定可以通过。你的心态、答题技巧也很关键。很显然，你的心态影响了考试。那么在考试之前，你是不是总会遇到让你崩的事情？是一种心理暗示吗还是考试之前的焦虑心理容易让你关注放大很多事情？其实更深层的原因是，怕自己通不过。