为何我坚持跑步，今天是第12天，体重没有明显变化！

苏小沫

3温暖

16回答

王京

温暖了

信步闲庭

4年前

管住嘴，迈开腿，肯定管用，12天太短，继续，加油！

信步闲庭

4年前

管住嘴，迈

咨询师

张秀丽

4年前

70"

咨询师

张凤琴

4年前

先想想你跑步的目的，是想让自己体重变化吗？

咨询师

赵玉文

4年前

当运动成为习惯的时候，体重的变化才会随之而来。当然，前提是运动方法得当，饮食科学合理，作息规律有序。当运动成为习惯的时候，意味着一种新的生活方式的建立，而体重变化只不过是随之而来的外在表现而已。不知道这个答复能否让您满意？需要的话可以详细聊聊啊。

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我觉得我很坏，就像电视剧里面的恶毒女二一样我很虚伪，明明想要却说不想要，明明不想做但是怕别人不开心就答应，明明跟那个人关系不好，表面还是掩盖出很好的样子我嫉妒别人，身边所有人都是我嫉妒的对象，只要他跟别人关系稍微好一点，我就嫉妒，别人不能比我跟某个人关系好，只能跟我关系好。但是我跟他们之间又很虚伪。我很自私，我只想我的是最好的，所有人都最喜欢我。我的虚伪又让我装作大度，实际上我装不下去。我绿茶婊，白莲花，一面对男性就有种勾引的心思，甚至是室友的男朋友我都想勾引，但是我不喜欢他，甚至一句话都没说过。面对女性就心里一套表面一套。还会装可怜装无辜。我特别讨厌这样的自己，但是好像都刻进骨子里，变成了本能。我改不了。我玻璃心，一点事就让我觉得很委屈。搞得别人很尴尬。明明是我的错，好像变成了受害者。我还会把别人想的很坏，很虚伪。不惮以最大的恶意揣测别人。我的内心有多可怕，龌龊，险恶，可想而知。

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