情说App

与你相伴成长

失眠怎么破解？就是有一点点事情，学习工作生活有一点

酒七里

失眠怎么破解？就是有一点点事情，学习工作生活有一点点事情就睡不着

11温暖

13回答

董寿全

温暖了

评论

5年前

您好！我是心理咨询师董寿全。像您这种情况基本上和您的性格有关系，可能您有敏感焦虑担心的一些特质，如果是这样就需要了解自己，比如自己安全感的高低，自信的强弱等等，然后成长自己这方面的不足，如果还有困惑可以私信我。

5年前

身体放松心态平和

5年前

过度关注和过度焦虑

5年前

想要破解

你还是能意识到这些一点点事情，学习，工作，生活给自己带来的干扰，那不妨抽个时间，一起来探究。

5年前

87"

展开更多评论

相关回答

嘉嘉游

发现晚上太晚想工作或者想一些事情就难以入睡，没有明白是什么原因呢

你的芒果甜吗

我男朋友虽然脾气不好，性子急，但是说起甜蜜的话让人甜死。而我是那种耳根子软的人。很容易被他的话感动。目前异地，感觉他在行为体现上面不咋样。比如前两天吵架后我今天找他他在忙，就没有像往常一样及时回复我信息，我就以为他想分手了，就留言了一些比如他想分手我也接受的消息。过一会儿他发来消息说在忙，问我是想分手还是怎么，还说那天不是说开了么，好好在一起就行了。然后我说了自己之前的想法，最后我说我想好好在一起，不惹他生气。他说“好，好好在一起宝贝” 我说“你去忙吧，我睡觉。哥哥晚安” 然后他最后一句说：“宝贝晚安我很爱你宝贝” 我就感觉这句话给了我很大的安全感，我那颗本来做好失恋准备的心被感动得眼泪哗啦哗啦的。似乎我太悲观负面，而他能看得出来。

北城袅袅

婆婆说之前我不在的时候，她让小姑子进我房间写作业，小姑子把台灯搞坏了，然后不写了，后面婆婆问她为什么不写了，她不说话，后面婆婆发现台灯不亮了。然后我发现小姑子进我房间会乱翻乱看，不经过我同意，婆婆也是，不经过我同意，想搬走东西。在农村，房子是婆婆的，但是家具全是我结婚的时候买的。当时结婚时说客厅也给我们，然后客厅也买了沙发，茶几，电视柜，电视什么的。这些是我爸妈回的彩礼钱买的。之前有因为他们乱动东西吵过架。结果婆婆说房子是她的，她可以随便进出。现在想回娘家一段时间，纠结卧室门锁不锁。锁上感觉不好，不锁回来又一地鸡毛。关键抽屉也不能上锁。有点后悔买了这些东西。似乎变成公用的了。

神经蛙

突然想学概率学

前行不止

我现在可是有点难，我父母这边想把一切的事情都尽快确定下来，我女朋友这边，就说离结婚5-6个月呢！那么赶干什么，这中间就夹着一个我，做不好就得两头挨说。这可咋整

云后的阳光☀️

如何做到心里强大，不依赖任何人

你来说说自己想法吧