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一个相对成熟的人是能够感受自己有依赖的需要,甚至也能够用
闫林
一个相对成熟的人是能够感受自己有依赖的需要,甚至也能够用享受一定的依赖,但并不沉溺于依赖,不会觉得只有依赖才能存活。 今天也感觉到,当我们想要去听一些悲伤的歌曲时,或许就是我们内心有不能表达出的情感,才要通过歌曲来共鸣释放。
5温暖
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物来顺应
温暖了
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人际关系
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时峰
假如我们不断地对一个儿童说他很坏、很愚蠢,那么,用不了多长时间,他就会认为我们所说的是正确的,并最终失去克服困难和解决问题的勇气。这个孩子会认为自己天赋比别人差,觉得自己的能力有限,得到发展的可能性也很小。他的这种态度充分表现出他消极的心境,这种心境与环境对他的不良影响有着密切的关系。
冯二玲
在某一类人身上,不值得浪费任何感情,哪怕是愤怒的感情。 当你不再为厌恶别人而消耗精力,你的工作才会真正变得顺利。
刘淑珍
一个内在缺乏安全感的人,它的外在往往会有多种表现形式,比如花心、习惯性劈腿行为等.
除非你是强大的“拯救者”人格,否则退出真的是最好的选择.
李艳红
表达情绪除了音乐、绘画和手工之外,烹饪也可以表达情绪。很多人会说这个就是做菜吗 ? 做菜吃饭不就是为了生存吗 ? 这个也能算艺术也能表达我们的情绪吗 ? 日本电影《小森林》。这部电影讲的是一个女孩从大城市回到了日本东北部比较偏远的一个小山村。她在小山村里根据不同季节给自己做各种各样的食物。比如青菜、果酱。整个电影的节奏很慢,实际上这种慢节奏就是一种象征。它象征功能层面发生的事情很少,实际上我们可以有更多的空间走入自己的内在。整个画面非常的优美舒缓。在她做每一个食物的时候,肯定都要用手跟食物接触,这个过程中她会产生各种各样的情绪、感受。她的母亲在她小时候曾经给她做过各种各样的美食,但是她妈妈后来离家出走了。实际上她很难理解这件事情,这件事情也让她产生了很多无法表达的情绪。她通过做一些妈妈原来做过的菜,既表达了她自己的情绪,同时又作为一个载体,跟她的母亲建立了某种心理连接。她在做这些妈妈做过的菜的时候以及吃的时候 身体记忆又被唤起了,很多感受和情绪得以流动,并且也更好的理解了她的母亲。这只是电影中的一部分。我们不应该把做饭视为一个任务,我们完全可以把它变成一种艺术。在艺术里我们可以很好地表达、呈现我们的情绪,而且当你带着情感去做菜的时候,味道可能真的是不一样的。
谢芳媛
咨询是一个整体的过程,并不仅仅限于开头。因为熟悉,所以你不怕我这诚然不错。但进行下去,我说的话你也可以因为熟悉就置若罔闻,我没有法子维持咨询中应有的张力,也不能确保自己中立的态度,无法全心全意的来帮助你成长,这就是对来访者,最大的不利。 ————毕淑敏《心理咨询日记》
李萍
自恋是人的根本属性,刚出生的婴儿天然都是在自恋维度上,而且这还涉及到死亡焦虑,他们因此对力量的强弱和权力的高低非常敏感。 但是,随着感知到抚养者特别是妈妈的爱,他们开始感知到关系的维度,开始体验到爱。并且,当他们也能对妈妈产生深厚的爱时,他们才感知到,世界上不是只有“我”这一个中心,还有“你”这另一个中心,“你”和“我”一样都是值得尊重的人。这时,平等也就产生了。 所以说,只有情感,才能让人感知到平等。
你来说说自己想法吧