出去交朋友！但是碰到内在小孩害怕发作怎么办?小时候受过伤

匿名

7温暖

12回答

何金环

温暖了

咨询师

董寿全

5年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1.在现实生活当中，交往朋友时触碰了您早年的创伤，让您不敢出去。 2.可能您早年的创伤也是在关系当中产生的。 3.那么要修复这段早年的创伤，也要回到关系当中，最好的方式在咨访关系当中来修复。如果愿意的话，可以私信我，希望我能帮助到您。

咨询师

赵莎莎

5年前

调整呼吸转移注意力

咨询师

史冬英

5年前

那你就可以跟他聊聊啊，过去的事确实伤害了他，但事情已经过去了，你现在可以保护他了，鼓励他试试看啊。

咨询师

胡星星

5年前

和小孩做朋友，鼓励她、引导她，给她自信

咨询师

冯二玲

5年前

发作的时候面对就是。

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我不想遇见她们，为什么那些人全在外面。我不想遇见她们。我受不了外面全是人。我知道外面有人也没有人理我。可是我受不了外面全都是人。我讨厌外面全都是人。有讨厌我的人。有烦我的人。我讨厌她们。我不想遇见她们。她们在楼下坐着，我尽量不出去。我不想遇见她们。我和正常人不一样。我能躲就躲。我知道她们。我逃避现实。我在她们眼皮底下呆着，我不得劲。我不合群。我不想偏激。我不想危害社会。我为了躲避和她们见面我尽量不出去。没有人爱理我。我应该怎么改变自己。是不是老在家呆着性格都会古怪。

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