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鲁豫《偶遇》中说： “无论是谁，我们都曾经或正在经历各

张凤琴

鲁豫《偶遇》中说： “无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。” 其实，任你是万众瞩目的大明星，还是普通人，当面临人生的至暗时刻时，都脆弱的像个孩子。万物皆有裂痕，只要心存希望，那便是光进来的地方。

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焦虑怎么办

相关回答

胡周琴

相信自己，坚定目标，保持信心，勤耕不辍，生活终会有灿烂的模样～

王义丽

十年了解自己，十年后就是用生命的共性去了解ta人，形成同理心。人不可能越过自己的生命去了解ta人。用自己的不同个性了解ta人不同的个性，形成万物百花齐放的欣赏。思考是需要不断地贯穿在生活，工作，学习中。是三个点形成的三角形。

陶莎

孩子有自己的生活不是父母人生的延续孩子有自己的想法不是父母意志的伸展孩子是孩子，父母是父母

冯二玲

自我调节训练法一请朗诵和默念： 1、我现在放弃，在我头脑里制造各种担心和害怕的旧思想，在自然法则的庇护下，我生命中的一切都只会发生对的和好的。 2、我在自然法则的庇护下，所以我完全的安全，我会完全的健康，所以我也不需要担心什么、想清什么、判断什么，我相信自然法则自会为我处理好一切。 3、我放下过去的，人生没有如果，没有假设，一切的发生都会是对的和好的，都是为了让我学习宽恕与爱。今天起，我愿对生命中所发生的一切，保持平等心，对当下的身心状态保持平等心，这就是自然法则要我做的。 4、无论我产生多么不好的想法，多么不好的感受，都不代表什么，更没有好与坏，它们都只是生起、灭去的无常变化现象。今天起我所要做的就只是对它们保持平等心就行了，自然法则自会为我处理好一切。 5、我放下过去的，人生没有应该这样，必须那样的标准，自然法则一向都是包容，尊重和平等的，我爱我自己，我接纳我自己。

张亮

父母的主要教育责任，其实也是要让孩子更独立起来，有自己的坚持与思考，能学会为自己负责。自我成长的途径之一，就是要多互动，斗争，磨炼，更重要的是要正面，正视自己的感受，人在这个世界，其实是要争的，争才是对的，不争更多是逃避现实，所以，第一正面自己的认知，要争，第二个，多争，才能让自己更快更稳定的成长。

赵玉红

做什么事，总要迟到几分钟，或迟到更多时间的人，是在表达自己想要被人照顾、被人呵护、被人宠爱的需求和愿望。迟到的时间有一个人在等自己，虽然慌乱，焦虑，但这是成人年人的情绪压力，内在那个有被照顾需求的小孩，让一个人在那里等自己，就有被象征性照顾的感觉。迟到是因为有人等自己一起准时做一些事，什么事都行，就算去办证件的公事，只要有人就行。有人就有“在一起”的感觉，无意识里对人的需求和愿望，就会不自觉的呈现和表达出来。自己不理解、也看不懂这些底层的需求和愿望，只会本能的通过迟到的行为表达，连自己都不懂的表达，现实里真正能懂、能理解的人也几乎没有。所以反复痛苦，重复体验失望和受挫也是必然。我们还是需要找一个能理解自己无意识语言的人陪着，更多的了解自己，增强自我功能，直接跟可以给我们照顾的人说出愿望，让自己解套束缚，得到满足。

你来说说自己想法吧