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从初中误看了一篇黄色小说，到现在虽然不怎么经常看，但每次
匿名
从初中误看了一篇黄色小说，到现在虽然不怎么经常看，但每次看完都有巨大的罪恶感，不敢正视别人，很容易紧张，我改怎么改善呢
8温暖
21回答
董寿全
温暖了
评论
咨询师
董寿全
4年前
您好！我是心理咨询师董寿全。
1您的罪恶感和紧张也就是一种来自内在的超我焦虑。
2这种现象可能跟您父母对您的管教很严格有关系，如果感兴趣可以私信我，我们一起探讨一下。
咨询师
胡周琴
4年前
赞同前面几位老师的分析建议。
巨大的罪恶感来自你对性有较大的认知偏差，建议调整认知、接纳自己。
咨询师
高志新
4年前
14"
咨询师
史冬英
4年前
性是正常需要，你需要接纳自己有性欲，也有正常释放性欲的权力。
没有人会知道，问题主要出在你不接纳自己上。
咨询师
冯二玲
4年前
接受
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