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从初中误看了一篇黄色小说，到现在虽然不怎么经常看，但每次

匿名

从初中误看了一篇黄色小说，到现在虽然不怎么经常看，但每次看完都有巨大的罪恶感，不敢正视别人，很容易紧张，我改怎么改善呢

8温暖

21回答

董寿全

温暖了

评论

5年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1您的罪恶感和紧张也就是一种来自内在的超我焦虑。 2这种现象可能跟您父母对您的管教很严格有关系，如果感兴趣可以私信我，我们一起探讨一下。

5年前

赞同前面几位老师的分析建议。巨大的罪恶感来自你对性有较大的认知偏差，建议调整认知、接纳自己。

5年前

14"

5年前

性是正常需要，你需要接纳自己有性欲，也有正常释放性欲的权力。没有人会知道，问题主要出在你不接纳自己上。

5年前

接受

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