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咨询有感, 在平台上经过一段时间的咨询,我基本上都会在初
刘云清
咨询有感, 在平台上经过一段时间的咨询,我基本上都会在初次咨询的头几分钟和来访者确认一下他对于咨询的期待到底是什么, 他更加倾向于一种陪伴和支持性的咨询方式还是更加倾向于一种犀利而富有效率的方式。 大体上能够帮助我判断来访者的一个心智化的程度和整个咨询大概的一个趋向。
2温暖
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黄芳
温暖了
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咨询师寄语
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蒋营宜
和孩子的关系就是你和自己的关系。你有多么苛责和期待孩子,你就有多么不满意自己。
孙三丽
不要用别人的尺子 丈量自己的人生
李艳武
当我们听到他人对自己的批评与指责时,我们通常有四种选择:一责备自己;二指责他人;三体会自己的感受和需要;四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中,暗含了我们尚未满足的期待和需要一样,当我们开始谈论彼此需要,而不是相互抱怨和指责对方时,就开启了满足双方需要之旅。
胡建春
在最开始的时候,婴儿需要有一个“足够好的母亲”(可以是其他亲密抚养者),她会“对婴儿的各种需要做出积极的适应”这样婴儿才能顺利度过最初的一些挫折:在顺利的情况下,婴儿获得了挫折的经历,母亲对婴儿需求的“不完全适应”使得婴儿对客体更加具有真实的感受。但是当母亲没有相应地自然减少对婴儿需求的适应,而是持续“紧密”,婴儿就会对其外部的客体产生某种完美的感受,这种感受就是某种意义上的幻觉。
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人的觉醒程度是不同的,觉醒背后包括: ①对自己的觉察程度,包括情绪感受,及身体线索 ②对自己的欣赏程度,哪怕是坏的,也能感受它所指向的“偏差” ③对自己的接纳程度,好的甚至坏的,无条件接纳 当能够在不同的场合适宜的表达自己的内外一致性,便是很多人追求的“自由”。 我们最该对自己“真实真诚”,其次才是别人。
张凤琴
最好的浪漫不是鲜花玫瑰,蜡烛灯光,不是花哨的耳边情话。 而是时刻的相互尊重和理解,是“她的意见很重要”的在意。 最幸福的生活不是万千荣耀,功成名就,而是日日晨昏间的琐细和永远在身旁的温暖陪伴。
你来说说自己想法吧