最近陷在工作的漩涡里不能自拔，以前的领导不把人当人看，又

你好，建议你一是去正规医院心理科做一个心理状况的界定，遵医嘱，二是做一个职业分析规划，三是建议做心理咨询，调整改善认知状态。

职业层面上，核心竞争力+生涯规划 心理层面上，缓解职业倦怠和低自尊低自我价值感。

可以找专业的咨询师为你提供职业发展规划的一对一咨询。

看似是你的领导带来的压力，其实也有自己工作长年了产生的职业倦怠吧！又想想自己的年纪，觉得工作这样做下去遥遥无期，绝望之感油然而生。也许这就是传说中的中年危机吧！很理解你的感受，之所以工作没了劲，领导的打压是导火索，对工作的前景失去了信心是根源，那么迷茫是还未做出选择或者暂时没有选择而又不想这样继续，所带来的情绪反应。我们可以想想自己到底想要什么？再看看自身拥有的潜质在哪里？是否有新的突破口？再发现自己的新大陆，找回动力。欢迎你和我聊聊。