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“圣母”往往是由于长期缺少爱,在情感交流中就非常渴望去寻
张丽坤
“圣母”往往是由于长期缺少爱,在情感交流中就非常渴望去寻找那些需要爱、需要帮助的人。 把自己所需要的都投射在别人身上,认为拯救别人,就是拯救曾经的自己。
1温暖
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范翠玲
温暖了
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谭丽梅
祝你节日快乐、期待你快乐……大众的文化好像在告诉我们——快乐才是好的。如果此时此刻回身自问:“我快乐吗?”,请你停下来并体会,此刻你真实的感受是什么呢? 其实,我们可以是快乐的,也可以是不快乐的。 一个人此刻的状态如何、快乐与否,是不同的当下心境、处境、以及过往各自独特的生命经历等因素组合而成的。每个当下所有真实的感觉和感受,都是需要被尊重和接纳的,无需一味地盲从、讨好。 所谓的心理咨询,所谓的心理成长,其实就是提供一个可以真实表达情绪感受的自由空间。在咨询里,来访者可以自由地表达那些在他生活中不被允许的,亦或是他担心不能表达的复杂的情感,以此让他的生命河流得以自然地流淌。
张凤琴
在关系里,看起来被怎样对待都ok的人,实际上他们的内心却有各种感觉和想法,很难把真实的自己放入关系中去。 这部分人能接受伴侣的不完美,但是不能接受自己不完美,不断委屈、压抑、否定自己,忍无可忍时就会离开关系。 只有离开自己的一部分自恋,离开怎么做才是最好的位置,才能用一个真实的自己,去跟对方的真实相遇,这就是婚姻的磨合。 在婚姻里,特别是女性,很容易在这个位置上陷入。 比如,面对先生有各种问题时,觉得理所应当要包容,她们会努力做好一个妻子的角色,但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈。 因为她们觉得如果不努力做到最好,她们就会觉得自己不够好,然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致她们会隐藏了很多不够完美的那一面,也会努力避开冲突和矛盾。 然而,恰恰是因为这种努力隐藏自己,导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段,也无法让另一半真正理解自己的内心。 他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置,为了证明自己被需要,会要求自己做到最好,这样对方的需要迟早会将他们压垮,最终不得不逃走。 所以,这类人通常没有自我边界,进入不了婚姻的磨合期,总是在关系里活得很累,一边努力,一边抱怨,一边想要结束关系。 被卡在这个阶段的人,需要经历一个自我寻找的过程,更多去确认自己的许多感受和想法,形成一个整体稳定的自我感觉,才能承受住关系磨合期的压力。
李鹏程
“成瘾往往只是人们试图通过麻痹或完全逃避来应对强烈的情感痛苦。重点不是为什么会成瘾,重点是为什么会痛苦”——Gabor Mate 所以成瘾的个体在以一种常人无法承受的痛苦,例如药物成瘾,又如行为成瘾,以这些极为痛苦的损伤自我的行为,试图暂时掩盖另一种更无法解决的痛苦。
尤四海
西格蒙德·弗洛伊德 - 关于本能:人的内心,既求生,也求死。我们既追逐光明,也追逐黑暗。我们既渴望爱,有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱。
杜严
爱自己,对自己好, 同时也对别人好, 这叫平等、尊重、善良。 不爱自己, 只对别人好, 这属于不平等,屈尊, 自我牺牲,自卑,讨好。
徐恒
很多事件的发生真的如想象的那样吗? 我们总是习惯于在脑海中想象和预设 用过往的认知和经验去判别 于是还没发生就觉得不可能 也被自己认定的经验吓退 然而生活是实践课不是理论课 试了就知道和想象的有多大差别
你来说说自己想法吧