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我想说一个事 可能会有人笑话我 我现在心里很不好 因为我

匿名
我想说一个事 可能会有人笑话我 我现在心里很不好 因为我所在的地方 有人就是现在流行的那个新冠病毒的 (虽然现在没怎么太流行) 患者被网络暴力 所以我特别害怕得这个病之后被人网络暴力之后郁郁寡欢 就是我们这个地方有一位患者 然后传播了很多人 (去年12月份那阵 ) 现在虽然说基本都没事了 没有病历 但是就真的很怕境外来的人 几次检测都没事儿 然后后来又有病 然后呢 我又是一个喜欢去外界 想要交流更多的交流的那种人 因为我平时生活接触的人特别少 现在我想变得更好 所以说我想接触一些人(之前那个病例 他就是接触了很多人 然后导致整个沈阳瘫痪 全员检测,最后被网络暴力有可能是上火 有可能是病情死了 )那个网上都能查到的 所以说就特别可怕 这种力量很吓人 而我又是身边的知心朋友没有几乎都,我就是我怕到时候万一被人传染 (我现在没工作 ,以后要应聘的职业有可能会接触很多人 )没有一个人能理解我 甚至我的家人都不理解我 因为现在我的家人就不理解我为什么总是不敢出去接触人还被家人说有病 我这种想法 唉 也不知道该怎么说

2温暖
17回答
苟亚锋
温暖了
评论
匿名
3年前
这样也算咨询吗

匿名
3年前

万一的思维让你感觉很不舒服,愿意改变这种思维模式吗?

您内心的焦虑甚至有些许恐惧,我能理解您内心感受和冲突,感悟您的善良,但也发现缺乏自信和安全感。从实践来看,这种心理特往往在社会交际中常常会有挫败感。 生活是错综复杂千奇百怪的,我们需要不断梳理认知,把握事物发展的主流和大趋势,克服因噎废食现象,笃定前行

理解你的焦虑恐惧,别担心,据你所述,你已经在做心理咨询了,相信自己的焦虑恐惧状态会逐步好起来的。

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你来说说自己想法吧